小孩发烧期间吃什么食物比较好

小孩发烧期间可以适量吃小米粥、南瓜泥、苹果泥、蒸蛋羹、西蓝花等食物，有助于补充营养和促进恢复。若伴随胃肠不适或食欲下降，建议少量多餐，避免油腻刺激性食物。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含碳水化合物和B族维生素，易消化吸收，能为发热儿童提供基础能量。煮至软烂后可加入少量胡萝卜丁增加膳食纤维，但需避免添加糖分过高的辅料。

2、南瓜泥

南瓜泥含有β-胡萝卜素和钾元素，有助于维持电解质平衡。蒸煮后捣成细腻糊状更适合吞咽，可搭配少量母乳或配方奶调节口感，避免添加蜂蜜以防肉毒杆菌风险。

3、苹果泥

苹果泥中的果胶能缓解轻度腹泻，蒸熟后更易消化。选择成熟度高的苹果去皮制作，每日摄入量控制在半个苹果以内，避免过量果糖摄入影响胃肠功能。

4、蒸蛋羹

蒸蛋羹提供优质蛋白和卵磷脂，适合体温稳定期的儿童。制作时注意彻底蒸熟，可加入少量葱花提味，但发热伴呕吐症状时应暂停食用。

5、西蓝花

西蓝花富含维生素C和硫化物，焯水后切碎成小颗粒食用。建议与其他淀粉类食物混合进食，每次摄入量不超过30克，防止膳食纤维过量引发腹胀。

二、药物

1、布洛芬混悬液

适用于病毒性感冒引起的发热，能抑制前列腺素合成。使用前需摇晃均匀，具体用量需按体重计算，不可与含咖啡因药物同服。

2、对乙酰氨基酚颗粒

针对细菌感染导致的低中度发热，通过阻断痛觉神经传导起效。服药期间需监测肝功能，避免与复方感冒药叠加使用。

3、小儿豉翘清热颗粒

用于风热感冒伴咽喉肿痛，含连翘、薄荷等成分。冲泡时使用温水，服药后观察是否出现皮疹等过敏反应。

4、枯草杆菌二联活菌颗粒

改善抗生素使用后的肠道菌群紊乱，需用40℃以下温水冲服。与抗菌药物间隔2小时服用，开封后需冷藏保存。

5、葡萄糖酸锌口服溶液

适用于反复呼吸道感染伴食欲减退，能促进黏膜修复。避免与牛奶同服影响吸收，疗程一般不超过2周。

家长需密切监测患儿体温变化，每4小时测量一次并记录。保持室内通风，穿着透气棉质衣物。若发热超过3天或出现嗜睡、抽搐等症状，应立即就医。恢复期可逐步增加瘦肉末、软面条等半流质食物，避免骤然恢复普通饮食。注意观察排尿量和口腔湿润度，预防脱水发生。