牙龈萎缩牙缝变大怎么办

牙龈萎缩牙缝变大可通过改善口腔卫生、调整饮食习惯、使用药物、进行牙周治疗、手术修复等方式治疗。牙龈萎缩牙缝变大通常由牙周炎、刷牙方式不当、营养不良、遗传因素、牙齿排列不齐等原因引起。

1、改善口腔卫生

牙龈萎缩牙缝变大可能与牙菌斑堆积有关，建议使用软毛牙刷和巴氏刷牙法，每日刷牙两次，配合牙线或冲牙器清洁牙缝。避免横向用力刷牙，减少对牙龈的机械刺激。定期进行口腔检查，每半年洗牙一次，清除牙结石和菌斑。

2、调整饮食习惯

缺乏维生素C可能导致牙龈健康受损，适量增加新鲜蔬菜水果如西蓝花、猕猴桃的摄入。避免过硬、过烫食物刺激牙龈，减少碳酸饮料和甜食摄入。均衡饮食有助于维持牙龈组织的修复能力。

3、使用药物

牙龈萎缩伴随炎症时，可遵医嘱使用甲硝唑含漱液、盐酸米诺环素软膏、西吡氯铵含片等药物控制感染。对于敏感牙根暴露，可使用含氟化亚锡的脱敏牙膏。药物需在专业指导下使用，不可自行长期用药。

4、进行牙周治疗

中重度牙周炎导致的牙龈萎缩，需接受龈下刮治和根面平整术清除深层牙石。激光治疗可辅助杀菌并促进牙龈组织再生。牙周夹板固定可减轻松动牙齿对牙龈的牵拉损伤。

5、手术修复

严重牙龈萎缩影响美观和功能时，可考虑游离龈移植术或结缔组织移植术覆盖暴露的牙根。正畸治疗能改善牙齿排列不齐导致的局部牙龈受压。手术方案需由口腔专科医生评估后制定。

牙龈萎缩牙缝变大的日常护理需特别注意选用含氟牙膏和软毛牙刷，避免使用牙签等尖锐物品清洁牙缝。吸烟者应戒烟以减少对牙龈血管的损害。每日按摩牙龈可促进局部血液循环，使用温水漱口有助于缓解敏感症状。若发现牙龈出血、红肿加重或牙齿松动明显，应及时就诊口腔科，避免延误治疗时机导致骨质进一步吸收。