刷牙时牙痛怎么办

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关键词: #牙痛 #刷牙

刷牙时牙痛可通过使用脱敏牙膏、调整刷牙力度、治疗龋齿、处理牙龈炎、修复牙隐裂等方式缓解。刷牙时牙痛通常由牙本质敏感、刷牙方式不当、龋齿、牙龈炎症、牙齿隐裂等原因引起。

1、使用脱敏牙膏

牙本质暴露导致的敏感疼痛可选用含钾盐或氟化亚锡的脱敏牙膏,如舒适达抗敏牙膏、冷酸灵专效抗敏牙膏。这类成分能封闭牙本质小管,降低神经末梢敏感性。建议刷牙后保留泡沫在敏感处1-2分钟再漱口,持续使用4周以上效果更明显。若同时存在牙龈萎缩,需配合软毛牙刷避免进一步刺激。

2、调整刷牙力度

横向用力刷牙可能造成楔状缺损或牙龈损伤,引发机械性疼痛。应改用巴氏刷牙法,将刷毛倾斜45度对准牙龈沟,以2-3颗牙为单位小幅水平颤动。选择刷头较小的软毛牙刷,如狮王细齿洁超软毛牙刷,刷牙力度以刷毛轻微弯曲为宜。电动牙刷建议选用压力感应型号,避免过度施压。

3、治疗龋齿

龋洞接近牙髓时冷热刺激可诱发锐痛,需及时进行牙体充填。浅龋可使用3M玻璃离子水门汀充填,中深度龋需配合氢氧化钙垫底保护牙髓。若已出现自发痛或夜间痛,可能需根管治疗配合牙冠修复。儿童乳牙龋坏可使用含氟化氨银的伢典妈妈蛀牙修复剂延缓进展。

4、处理牙龈炎

牙龈红肿出血伴随刷牙疼痛时,需用氯己定含漱液配合牙周治疗。急性期可用西吡氯铵含片缓解炎症,日常改用含有血根碱的云南白药牙膏抑制菌斑。每餐后使用牙线清理邻面,定期进行超声波洁治去除龈下结石。妊娠期牙龈炎需在产科医生指导下使用聚维酮碘漱口水。

5、修复牙隐裂

咬硬物导致的牙体微裂可能引发咀嚼疼痛,需通过咬合检查定位裂纹。浅表裂纹可用流动树脂渗透加固,深达牙本质的裂纹需做全冠保护。夜间磨牙患者应定制软颌垫,避免裂纹扩展。前牙隐裂可考虑超薄瓷贴面修复,后牙推荐二氧化锆全冠分散咬合力。

日常建议使用37℃温水刷牙减少冷刺激,避免立即用冷水漱口。餐后及时漱口清除食物残渣,限制碳酸饮料及酸性水果摄入频次。每年进行口腔检查,对早期龋齿和牙周问题及时干预。选择含硝酸钾的漱口水可辅助缓解敏感症状,但持续疼痛超过3天或伴随牙龈脓肿需立即就诊。

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