肚子疼胃疼怎么回事

肚子疼胃疼可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、胃炎、胃溃疡、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、改善生活方式等方式缓解。建议及时就医，明确病因后对症治疗。

1、饮食不当

短时间内进食过多生冷、辛辣或油腻食物可能刺激胃肠黏膜，导致阵发性绞痛或胀痛，常伴有恶心、嗳气。可通过热敷腹部、饮用温姜水缓解，避免继续摄入刺激性食物。若症状持续超过6小时或出现呕吐腹泻，需警惕急性胃肠炎。

2、胃肠功能紊乱

精神紧张或作息紊乱可能引发胃肠蠕动异常，表现为隐痛或痉挛痛，排便后多可减轻。建议规律三餐、避免熬夜，可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、酪酸梭菌活菌散等微生态制剂调节菌群，配合腹部顺时针按摩改善症状。

3、胃炎

幽门螺杆菌感染或长期服用非甾体抗炎药可能导致胃黏膜炎症，表现为餐后上腹灼痛、反酸。需进行碳13呼气试验检测，确诊后可选用奥美拉唑肠溶胶囊、胶体果胶铋胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片联合治疗，同时避免饮酒和空腹服用刺激性药物。

4、胃溃疡

胃酸分泌异常或黏膜防御功能下降可能引发溃疡，疼痛多呈周期性发作，夜间尤为明显。胃镜检查可明确诊断，常用雷贝拉唑钠肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片配合硫糖铝混悬凝胶治疗，严重出血或穿孔需考虑内镜下止血或外科手术。

5、肠易激综合征

内脏高敏感性或肠道菌群失衡可能导致反复腹痛，排便习惯改变是典型特征。可尝试低FODMAP饮食减少产气，必要时使用匹维溴铵片调节肠道蠕动，配合复方谷氨酰胺肠溶胶囊修复肠黏膜屏障。

日常需保持饮食清淡规律，避免暴饮暴食和过度焦虑。疼痛发作时可暂时禁食4-6小时，用40℃左右热水袋热敷脐周。若疼痛持续加重、出现呕血黑便、高热或腹部板状硬等急症表现，须立即就医排除肠梗阻、胰腺炎等急腹症。长期反复腹痛建议完善胃肠镜、腹部超声等检查，明确诊断后制定个体化治疗方案。