脂肪肝是生活中常见的肝病之一。关于脂肪肝的发病原因,很多人可以说饮酒、摄取脂肪等很多原因。在这里,医生将从另一个角度讨论儿童脂肪肝的发病原因。

怀孕开始,准妈妈们开始加强自己的营养的孩子们逐渐成长,开始对各种零食感兴趣,特别喜欢脆的肯德基、麦当劳。上小学后,家长不仅重视孩子的营养,还重视成长问题。因此,周末有课程安排,不是补习,而是学习电脑和琴棋书画,每年的暑假也不会错过。经过以上有目的、有计划的努力,婴儿出生时超重的部分很多,体内脂肪细胞的数量已经很高。

这样,摄入量比支出量多,过剩的营养以中性脂肪的形式储存在身体的各个部位。孩子不仅头大,肚子鼓,人体最大的化工厂肝脏细胞内外也充满了多馀的脂肪。肝脏的生产现场(肝细胞)陆续变成脂肪仓库时,脂肪肝也形成了。

治疗:无需特殊药物

治疗,单纯脂肪肝无需特殊药物,以合理饮食、加强体育锻炼、确立正确行为方式为主。

饮食应特别注意以下问题:

首先,在日常饮食中,应注意饮食结构的合理性,食物中五谷杂粮最多,其次蔬菜、水果类占很大比例,适量吃牛奶、鱼类、豆制品等蛋白质丰富的食物,尽量少摄取糖类、猪油、脂肪类(牛油、动物内脏、鸡皮、鹅、蟹黄等)

其次,限制饮食总热量,当营养物质超过热量和代谢需求时,也会变成储脂。

运动也是一个重要的环节

控制脂肪肝的发生发展除了注意饮食之外,运动也是一个重要的环节。适当的运动可以消耗多馀的热能,避免脂肪堆积,增强肌肉、骨骼系统和心肺系统。对于孩子的运动和行为方式的调节,以下指导可供参考。

总体原则:选择儿童的喜好和适当的运动,养成长期坚持运动的习惯,在一次练习中,包括不同种类的运动,珍惜不失兴趣的日常生活中的活动机会,做家务,养成勤奋的习惯,强调走路、游泳、自行车等全身运动。在强度方面,孩子的运动虽然有点累,但是为了接受。每次运动时间最少保持30分钟,新手开始时可以分段运动,比如分3次,每次10分钟等。运动频率每周5~7次(强调每天应该运动)以上提出的运动量必须维持18周以上。运动应该按部就班,逐步鼓励父母、其他家庭和朋友和孩子一起运动的孩子努力进步的话,体重减少、脂肪减少、运动量增加等,父母应该给予赞赏和鼓励。

修正行为习惯

修正行为的目的是建立新的运动习惯,取代以往不恰当的饮食和运动习惯,以下是

1、建立良好的饮食习惯,每天三餐均衡饮食,不能偏食,其中一餐也不能吃得太多,不能让孩子养成吃零食的习惯

2、建立健康行为报酬,孩子表现良好时,不要以食物(带孩子吃麦当劳和其他大餐等)为报酬,把兴趣转移到公园、户外活动等其他项目。                 

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

轻度肺动脉瓣狭窄可以自愈吗 经常口腔溃疡是什么原因引起 腰肉怎么减 孕晚期流白色分泌物是怎么回事 上火右侧下巴长痘痘是什么原因 女人脂肪肝表现有什么 祛湿气可以吃什么食物 圆锥角膜可以做icl晶体植入吗 梅毒会有痒的症状吗 人与人之间会传染出血热吗 艾绒敷肚脐的功效 外痔很大一坨必须手术吗 耳朵痛流水怎么回事 耳朵下面痛是什么原因导致的 宝宝夜间睡觉磨牙怎么回事 什么是高血脂,高血脂定义是什么 高血压患者的非药物治疗有哪些 非st段抬高心肌梗死介入治疗的时机 吃什么粥养胃的作用呢 吃维生素b2能改善痔疮吗 排卵期卵巢疼卵巢总疼什么原因导致的 手术后吃什么让伤口愈合的更快 精液带血严重吗 怀孕可以打乙肝吗 宝宝鼻子有黏稠的鼻涕是什么原因 捐精要检查哪些项目 睡前吃核桃的好处 幽门螺旋杆菌患者用过的马桶,需要用84消毒吗 颈椎二节管什么神经 吃什么菜对肠胃好又助消化 2型糖尿病尿里有泡沫吃什么药 阴囊潮湿瘙痒用什么药比较好 2026年7月适度水解奶粉有哪些?小敏感宝宝追重长肉,选对吸收方式才是关键 混合喂养奶粉选购指南:贴近母乳的配方什么样?热门品牌奶粉科学解析 什么药可以化胆结石 消化道穿孔用什么药 肾上腺皮质激素药有哪些的 治疗前列腺增生比较好的药 吃什么药可以止血月经 慢性肠炎最佳治疗方法吃什么药