儿童感冒如何保健 预防儿童感冒有五个要点

儿童感冒，又称急性上呼吸道感染，是儿童最常见的疾病，主要侵犯鼻、鼻咽和咽喉，因此常用急性鼻咽炎、急性咽炎、急性扁桃体炎等诊断名词，也称为上呼吸道感染，简称上感染。鼻咽感染常出现并发症，与喉、气管、肺、口腔、鼻窦、中耳、眼、颈淋巴结等相邻器官有关。有时鼻咽部原发病症状好转或消失，并发症延伸或恶化，必须全面观察和分析上呼吸道感染及其并发症的临床特征，提前诊断，提高治疗效果，不能认为是日常小病。

儿童感冒如何保健

1、充分休息

感冒，良好的休息很重要，尽量让孩子多睡一会儿，适当减少室外活动，不要让孩子累。照顾婴儿的饮食使婴儿多喝水，充足的水分使鼻腔分泌物变薄，容易清洁。让婴儿多吃富含维生素c的水果和果汁。据说鸡汤可以减轻感冒的症状，请煮鸡汤给婴儿喝。尽量少吃奶制品，可以增加粘液的分泌。对于食欲下降的婴儿，母亲应该准备容易消化、色香好的食品。

2、让宝宝睡得更舒服

如果婴儿的鼻子堵住了，可以在孩子的床垫下面铺上一两条毛巾，稍微抬起头来缓解鼻塞。不要让2岁以下的婴儿直接睡在枕头上，把枕头垫在床垫下面，容易窒息或损伤颈椎。

3、帮助婴儿流鼻涕

婴儿还很小，不能自己流鼻涕，让婴儿顺利呼吸的最好方法是帮助婴儿流鼻涕。在婴儿的鼻孔里涂上凡士林油，可以减轻鼻子堵塞的鼻涕变得粘稠的话，可以用吸鼻器或者医用棉球拧成小棒状，用鼻子沾上鼻涕的鼻子堵塞的话，吃牛奶很困难的话，吃牛奶前15分钟可以用盐水滴鼻液滴鼻子

4、保持空气湿润

使用加湿器可以增加婴儿居室的湿度，特别是晚上可以帮助婴儿顺利呼吸。不要忘记每天用白醋和水清洁加湿器，避免灰尘和病原菌的聚集。

5、为宝宝做蒸汽浴

带宝宝和你一起去浴室，打开热水或淋浴，关上门，让宝宝在充满蒸汽的房子里待15分钟，宝宝的鼻塞一定会大大好转。洗完澡不要忘了马上给宝宝换干衣服。让婴儿在热水中玩一会儿，也能减轻鼻塞的症状，降低体温。

预防儿童感冒有5个要点

①积极锻炼:利用自然因素锻炼体格非常重要，例如经常打开窗户睡眠、室外活动和体育运动等是积极的方法，只要一定，经常进行，就能增强体质，防止上呼吸道感染。

②讲卫生，避免发病诱因:衣服穿得过多或过少，室温过高或过低，天气急剧变化，环境污染和被动吸烟等，都是上呼吸道感染的诱因，应注意预防。

③避免交叉感染:接触患儿后洗手，必要时穿隔离服，隔离不仅可以保护邻近的孩子，还可以减少患儿的并发症，可以在一般幼儿机构和医院执行，家庭中成人患者不能接触健康的孩子。病房应通风，保持适当的温度，消毒出院患者的床和经常清洁空床，随时接受新患者。有条件时，可以用紫外线照射病房和污染地区进行消毒，以免病原全部传播。

④药物预防:卡片慢，婴幼儿5ml，儿童10ml口服，每天3次，3~6个月为疗程。左旋四咪唑，2.5毫克(kg·d)，每周服用2天，3个月为1疗程。中药黄芪每天服用6~9g2~3个月。以上药物具有提高机体细胞和体液免疫功能，反复上呼吸道感染儿童应用后，可减少复发次数。

⑤注射疫苗:最近应用减毒病毒疫苗，通过鼻腔内滴落或雾化吸入，可以激发鼻腔和上呼吸道粘膜分泌型IgA抗体的发生，提高呼吸道对感染的防御能力。大量研究工作指出，分泌型IgA对抗呼吸道感染的作用优于任何血清抗体。由于肠道病毒和鼻子病毒的类别太多，疫苗预防很好。