蒲公英有什么好处

蒲公英具有清热解毒、利尿消肿、保肝利胆等功效，常用于治疗乳腺炎、肝炎、泌尿系统感染等疾病。

1、清热解毒：

蒲公英性寒味苦，归肝胃经，能有效清除体内热毒。临床用于治疗热毒引起的咽喉肿痛、口腔溃疡，可配伍金银花、连翘煎服。鲜品捣烂外敷可缓解皮肤疖肿，每日换药1次。

2、利尿通淋：

含有的蒲公英甾醇能增加肾小球滤过率，对尿路感染引起的尿频尿急有明显改善作用。建议取干品30克配车前草15克水煎代茶，连续饮用3-5天。肾阳虚者慎用。

3、保肝护胆：

其中的蒲公英苦素能促进胆汁分泌，帮助分解胆固醇。慢性胆囊炎患者可用鲜根60克配伍郁金10克煮水，分两次温服。配合胆经穴位按摩效果更佳。

4、消痈散结：

对乳腺增生和早期乳腺炎有消散作用。将新鲜全草捣碎加米醋调敷患处，配合内服夏枯草15克、柴胡10克组成的方剂，每日2次。

5、调节血糖：

菊糖成分能延缓葡萄糖吸收，辅助控制餐后血糖。糖尿病患者可取干叶5克泡水代茶，配合黄芪10克、山药15克炖汤食用。

日常可制作蒲公英茶：取晒干叶片3克沸水冲泡，加入枸杞5粒。春季嫩叶凉拌需焯水去苦味，搭配核桃仁更佳。体质虚寒者应配伍生姜3片同用，每周食用不超过3次。适量运动促进代谢，避免与寒凉食物同食。