对孩子感冒有好处的食物

1。牛奶米汤

米汤含有丰富的碳水化合物，可以提供足够的水分和热量，容易被胃肠消化。此外，米汤的碳水化合物可以使牛奶中不易消化的芝士蛋白分子成为易于消化和吸收的分子。牛奶米汤的制作方法非常简单，只要稍微洗一下米，加入清水煮，过滤米渣，加入牛奶调整即可。

2。代替奶粉

主要是植物蛋白，营养和牛奶相似，但容易消化吸收。可以根据幼儿的年龄和需要稀释饮用。

3。米粥

以植物蛋白和碳水化合物为主，营养丰富，热量适中，最适合病弱的幼儿食用。

4。新鲜果汁

新鲜果实含有丰富的维生素，水分多，榨汁后加入适量的温水和蜂蜜即可。

5。绿豆汤

绿豆具有清热解毒和消暑的疗效，而且水分充足，营养丰富，最适合1岁以内的幼儿食用。将绿豆加水煮烂，加入适量的糖和盐即可。