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孩子感冒吃什么食物比较好

病情描述:

孩子感冒吃什么好

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黄茂主任医师河北省中医院

孩子在感冒期间可以适当的吃一些富含微量、维生素和蛋白质等营养物质的食物。对于提升免疫力，帮助病情恢复有很大的好处。孩子在感冒期间，身体需要大量的各类营养来供应人体所需。这时候就可以多吃一些果蔬，比如猕猴桃、苹果，和菠菜、白菜等食物。同时，富含蛋白质、钙物质的鱼肉、瘦肉，也要注意适量摄入。另外，在恢复期间，饮食要避免辛辣刺激。同时，还要注意饮食有规律，避免暴饮暴食，过度饮食。建议及时到正规医院的儿科就诊。

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