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宝宝几个月能够吃盐？如何控制宝宝摄盐量？

婴幼儿编辑博禾医生

83次浏览发布时间：2022-07-01 11:25:25

关键词： #宝宝

盐是大家日常生活必不可少的调味料，可是针对小宝宝而言，加上食用盐也是必须一个全过程的。那麼宝宝几个月能够吃盐呢？许多父母都是有这一疑惑。下边就一起来了解一下宝宝几个月能够吃盐吧！

宝宝几个月能够吃盐？

婴幼儿对盐的敏感性，远超成人。食材中盐成分为0.25%时，成人感觉淡，婴幼儿吃着就咸了。時间一久，宝宝的口感会变重。与此同时，身体对盐的需要量比较有限。6个月之前，宝宝的消化吸收、肾功能不完善，太多摄取盐会加剧肾脏功能压力。这或是造成婴幼儿上上呼吸道感染多发的发病原因，很有可能阻拦人体对锌的消化吸收。

6个月上下是味觉生长发育和口感钟爱产生的关键时期。这时要教育孩子接纳丰富多彩的食材种类，体会不一样食材的原汁原味。6个月内，婴幼儿的钠摄取在200mg上下，计算成食用盐为0.5克。奶水或婴儿配方奶粉，及其婴幼儿本身新陈代谢的存储，就能给予生长发育需要的一定量钠，无需附加加上。

1岁上下，当烂鲜面条、软饭慢慢变成宝宝的正餐后，可适度放盐，但越晚加越好，且操纵在1克上下，数最多不超过2克。身患心脏疾病、慢性肾炎和上呼吸道感染的少年儿童，更应限盐。三岁前，不给宝宝吃鸡精。若加了鸡精，盐就需要减药。自然还可以挑选婴幼儿生抽，计算方式是，每15毫升生抽等同于1克盐。

小宝宝的饮食搭配是很有注重的，宝宝几个月能够吃盐还要留意。要想给宝宝控盐，何不等饭食搞好端上菜后再放盐。这时，东台粘附在食材表层，只需一点，就能吃出盐味。

宝宝

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