气血不足调经中药方剂

气血不足调经可选用四物汤、八珍汤、归脾汤等经典方剂，通过补气养血、调理冲任改善月经不调。

1、四物汤：

由熟地黄、当归、白芍、川芎组成，针对血虚型月经量少、色淡。熟地黄滋阴补血，当归活血调经，白芍柔肝止痛，川芎行气活血。临床可加减阿胶增强补血效果，血瘀明显加桃仁、红花，气虚加黄芪、党参。煎服时建议用砂锅文火慢煎40分钟，经前一周开始服用效果更佳。

2、八珍汤：

四物汤合四君子汤组成，适用于气血两虚的月经后期、经量稀少。人参、白术补脾益气，茯苓健脾渗湿，炙甘草调和诸药，配合四物汤养血调经。现代常用于产后月经不调，可加益母草促进子宫收缩，畏寒肢冷加肉桂、炮姜。建议早晚空腹温服，连续服用三个月经周期。

3、归脾汤：

主治心脾两虚型月经紊乱，伴心悸失眠症状。黄芪、龙眼肉补益心脾，酸枣仁安神，木香理气醒脾，远志交通心肾。对于思虑过度导致的经期紊乱，可加合欢皮解郁，经血色暗加茜草炭化瘀。服用期间忌食生冷油腻，配合足三里穴位艾灸效果显著。

4、乌鸡白凤丸：

中成药适用于肝肾不足型月经不调，乌骨鸡、鹿角胶填补精血，人参、黄芪补气，香附、丹参理气活血。对卵巢功能减退引起的月经稀发效果明显，可配合服用维生素E增强疗效。建议经净后开始服用，每日两次温水送服，感冒发热时暂停。

5、艾附暖宫丸：

针对宫寒型月经后期，艾叶温经止血，香附疏肝解郁，吴茱萸散寒止痛。适用于经期小腹冷痛、血色暗黑有块者，可加红花增强活血效果，腹泻者减量使用。服药期间可用粗盐热敷下腹部，避免游泳及冷水洗浴。

气血不足调经需配合饮食调理，推荐当归生姜羊肉汤每周食用2次，阿胶核桃糕作为日常零食，忌食苦瓜、绿豆等寒凉食物。适度练习八段锦调理脾胃须单举式，每晚9点前用艾草泡脚20分钟。严重贫血或闭经超过三个月者需及时就医排查器质性疾病，服药期间定期复查血常规，避免与浓茶、萝卜同服影响药效。