小孩多喝粥到底好不好？宝宝多喝什么粥比较好
婴幼儿编辑
博禾医生
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日常生活许多 妈妈们都很烦恼不清楚该给孩子吃什么食物，实际上液体食物中粥挺合适宝宝的。下边一起看一下有什么粥是合适宝宝喝的吧，宝宝喝汤又存有什么错误观念呢？
宝宝喝汤的错误观念
1、在白米粥中加上难消化吸收的谷类
有一些母亲为了更好地是大米粥营养成分更为丰富多彩，会在这其中添加别的谷类。还如苞米，化学纤维较粗，一开始吃宝宝辅食的小宝宝不容易消化吸收，反倒加剧肠胃压力。
2、在白米粥中加上肥甘食物
还有一些母亲感觉大米粥味儿太淡，怕宝宝不喜欢，会添加白砂糖或者骨头汤调料。中医学一般把肉类食品，过甜食物和油炸熏制食物分类为肥甘食物，这种食物应当被纳入加上的宝宝辅食信用黑名单，因此 母亲要让宝宝培养清淡的食物的习惯性，不适合在粥中添加太多太重的味儿。
宝宝从奶水衔接到固态食物的全过程是十分重要的。在宝宝逐渐吃宝宝辅食后，妈妈们要有效的挑选宝宝辅食食物，稍不留神，便会对宝宝敏感的胃肠导致比较严重的危害。无论是正餐类、荤菜类或是蔬菜，都是有那麼一些食物是宝宝辅食宝宝不可以服用的，妈妈们一定要当心。
合适宝宝喝的粥
1、牛奶粥
原料：稻米50克，水4杯，婴儿奶粉3汤勺。
作法：将稻米漂洗整洁，用小水泡1小时，放入锅中熬出粥。为宝宝盛出一碗粥，加进3汤勺婴儿奶粉，搅拌均匀就可以。
2、青菜肉沫粥
原料：稻米50克，青菜20克，猪瘦肉（生猪肉或鸡脯肉皆可）20克，大骨汤4杯。
作法：米清洗，用小水泡1～2钟头，放入锅内，加宽汤，熬煮三十分钟上下。将青菜洗干净，放入沸水锅内煮软，剁碎预留。再将猪瘦肉清洗切割成片状，加少量食盐，进锅中，煮十分钟，取下切割成肉沫。随后，将肉沫和青菜加进煮好的粥中。
3、菜肉粥
在瘦肉沫粥的基本上再加上切碎的蔬菜水果就可以了。单纯的菜肉粥不太爽口，能够在粥中调入小量虾皮粉，既能够填补钙和锌、碘，又有一种纯天然的浅浅的盐味；
4、猪肝泥粥
原料：牛肝适当，稻米50克，大骨汤4杯。
作法：米加进大骨汤，文火慢熬成粥状。取牛肝少量切成片，加少量盐和米酒炒过，往腥调料，随后放入搅拌器中弄成糊状，拌进粥中，不断煮五分钟就可以。
5、牛肝胡萝卜粥
原料：牛肝两个，红萝卜10克，稻米50克，大骨汤4杯，盐少量。
作法：饭加进大骨汤，文火慢熬成粥状。牛肝及红萝卜清洗后，煮熟倒成泥，加进粥内，放盐少量，煮开就可以。
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