在夏天多喝粥好不好？

病情描述:

夏天到了，家里经常出现吃饭没胃口的情况，所以我就经常熬粥喝，那在夏天多喝粥好不好呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

在夏天多吃粥类食品，是我国传统的保健（保健食品）方法，对身体大有好处。喝粥最好喝绿豆粥，绿豆性凉，有清热解暑的功效。用于防暑的粥还有荷叶粥、鲜藕粥、生芦根粥等。

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