肾阳虚和肾阴虚的症状都有怎么回事

中医养生编辑 健康解读者
0次浏览

关键词: #肾阴虚 #肾阳虚

肾阳虚肾阴虚症状可能由先天不足、久病耗损、房劳过度、情志失调、年老体衰等原因引起,可通过温补肾阳、滋补肾阴、针灸调理、药膳食疗、运动养生等方式改善。

1、先天不足:

中医认为肾为先天之本,父母精气不足可能导致子女肾气亏虚。肾阳虚者常见畏寒肢冷、腰膝酸软;肾阴虚者多现潮热盗汗、五心烦热。这类体质需长期调养,避免过度消耗肾精。

2、久病耗损:

慢性疾病如糖尿病、结核病等持续损耗肾中精气。肾阳虚患者可能出现夜尿频多、阳痿早泄;肾阴虚患者常见咽干口燥、失眠多梦。病后调理需辨证施治,避免滥用温补或寒凉药物。

3、房劳过度:

频繁房事直接耗伤肾精。肾阳虚者多见精冷不育、性欲减退;肾阴虚者易发遗精滑精、耳鸣耳聋。建议节制房事,配合艾灸关元、太溪等穴位固摄肾气。

4、情志失调:

长期焦虑抑郁可暗耗肾阴,惊恐过度则损伤肾阳。肾阳虚者常见精神萎靡、面色晄白;肾阴虚者多伴急躁易怒、两颧潮红。情志调节可练习八段锦"两手攀足固肾腰"式。

5、年老体衰:

随着年龄增长,肾中精气自然衰退。肾阳虚老人多见下肢浮肿、听力下降;肾阴虚长者常见皮肤干燥、便秘尿黄。老年人宜常食黑芝麻、枸杞子等平补肝肾之品。

日常可选用杜仲猪腰汤温补肾阳,或用桑葚枸杞粥滋养肾阴。坚持练习五禽戏中的"鹿戏"动作能强腰固肾,避免熬夜和过度劳累。症状持续加重或出现严重功能障碍时,应及时就医进行专业辨证治疗,不可自行滥用壮阳或滋阴药物。冬季尤其要注意腰部保暖,适当晒背以补充阳气,夏季避免贪凉伤肾。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

输卵管堵塞必须进行的检查注意个人卫生防止输卵管堵塞 女性不育可能是卵巢早衰穴位按摩防止卵巢早衰 阴道炎和女性不育预防不育有三点 女性应该怎样预防闭经呢 输卵管堵塞容易复发 日常做这些事可防复发 卵巢缺氧使女性不怀孕的5种美食有助于调整卵巢 长期服药的女性怀孕要慎重解读女性不应怀孕的疾病 排卵障碍注意不育的发生溢乳和不育症 女性不育的原因是什么 过度减肥和不孕因素预防不孕要知道几点 预防不育前11步调查预防不育有6个重要事项 药物流产时间选择药流后有三个注意事项 防止女性不育的常识细则要注意人流手术 月经不调是女性不育的重要信号 晚上运动完能吃小番茄吗 预防不孕先护理子宫叶酸是保护子宫的好助手 陈皮水一天喝1000升可以吗 预防不育要注意四个要点 怎么安抚高三学生的情绪问题 运动过度容易引起不孕预防不育 减肥之后性冷淡是怎么回事 核桃对怀孕不育有帮助 活细胞填充和自体脂肪填充的区别是什么 预防不孕的注意八点早吃有助于怀孕 月经失调的原因学生 视力表0.2是多少度 乙状结肠息肉的症状有哪些 视力0.1是多少度 原地慢跑30分钟消耗多少热量 散光200度相当于近视的程度 土茯苓对皮肤的作用与功效 绞股蓝泡水喝的功效与作用 巴戟天主治哪种疾病 紫苏子的功效与作用是什么呢 沙姜和薄荷一起泡水的功效 刺梨主治哪种疾病 金鸡脚对女性有什么好处吗 天门冬对肺有好处吗 凌霄有什么好处和坏处 半枝莲煮水的作用与功效是什么