手筋断了接上多久能恢复
骨科编辑
医颗葡萄
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手筋断裂缝合后一般需要6-12周恢复,具体时间与损伤程度、康复训练等因素相关。
手筋断裂在医学上称为肌腱断裂,恢复时间主要取决于断裂位置和术后护理。手指屈肌腱断裂缝合后,早期需固定3-4周保护吻合口,此阶段以消肿止痛为主。4周后开始被动活动训练,6周后逐步增加主动活动。腕部肌腱断裂因血供较好,固定时间可缩短至2-3周,配合规范康复训练,8-10周可恢复基本功能。恢复期间需定期复查,通过超声评估肌腱愈合情况,避免过早负重导致二次断裂。康复训练应遵循渐进原则,初期以关节活动度训练为主,后期加强肌力训练。物理治疗如蜡疗、超声波能促进局部血液循环,加速组织修复。
术后需保持伤口干燥清洁,避免感染影响愈合。饮食上增加优质蛋白和维生素C摄入,如鱼肉、鸡蛋、西蓝花等,有助于胶原蛋白合成。康复期间禁止吸烟饮酒,尼古丁和酒精会延缓组织修复。若出现局部红肿热痛或活动障碍加重,应及时就医排除粘连或感染。夜间使用支具保持肌腱处于放松位,可减少晨起僵硬感。恢复后期可进行抓握力训练,使用握力器或橡皮泥逐步重建手部功能。