除湿气的中药药方子

中医养生编辑 医普观察员
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关键词: #中药 #湿气

除湿气的中药方子主要有五苓散、平胃散、二妙丸、藿香正气散、羌活胜湿汤等。湿气重多与脾虚失运、外感湿邪、饮食不节、久居潮湿环境、气血不畅等因素相关,中医辨证施治时需区分寒湿与湿热证型。

1、五苓散:

五苓散由茯苓、猪苓、泽泻、白术、桂枝组成,是利水渗湿的基础方剂。方中茯苓健脾利湿,猪苓与泽泻增强利水功效,白术健脾燥湿,桂枝温阳化气助水湿运化。适用于水湿内停引起的小便不利、水肿腹胀,或伴有头晕目眩等症状。临床常用于治疗肾炎水肿、胃肠型感冒等属水湿证者,服用期间需忌食生冷。

2、平胃散:

平胃散含苍术、厚朴、陈皮、甘草等成分,主打燥湿健脾。苍术苦温燥湿力强,厚朴行气消胀,陈皮理气化痰,甘草调和诸药。针对湿阻中焦导致的脘腹胀满、食欲不振、舌苔白腻等症效果显著,现代多用于功能性消化不良、慢性胃炎伴湿浊中阻者。湿热体质者需配伍清热药同用。

3、二妙丸:

二妙丸仅由黄柏、苍术两味药组成,专治湿热下注证。黄柏苦寒清热燥湿,苍术苦温健脾祛湿,二者配伍可清利下焦湿热。对湿热引起的足膝红肿、湿疹瘙痒、女性带下黄稠等症状有良效,现多用于痛风性关节炎、阴道炎等疾病。脾胃虚寒者慎用此方。

4、藿香正气散:

藿香正气散以藿香、紫苏叶、白芷等芳香化湿药为主,配以半夏、陈皮等化痰药。擅长解表化湿、理气和中,适用于外感风寒内伤湿滞所致的恶寒发热、呕吐泄泻。夏季暑湿感冒、急性胃肠炎见上述症状时可选用,现代剂型包括丸剂、口服液等。服药期间应避风保暖。

5、羌活胜湿汤:

羌活胜湿汤由羌活、独活、防风等祛风湿药组成,配伍川芎、藁本等止痛药。主治风湿在表导致的头痛身重、关节酸痛,尤其对雨季加重的风湿痹痛有效。方中羌活善祛上半身湿邪,独活专治下半身湿痹,现多用于风湿性关节炎初期治疗。阴虚血亏者需配伍养血药同用。

除服用中药外,湿气重者日常可食用薏苡仁、赤小豆、山药等健脾利湿食材,避免生冷瓜果及肥甘厚味。适当练习八段锦"调理脾胃须单举"招式,或每日按揉足三里、阴陵泉等穴位。梅雨季节注意保持居所干燥通风,衣物被褥定期晾晒。若长期出现舌苔厚腻、肢体困重、大便黏滞等症状,建议到正规中医机构进行体质辨识与系统调理,避免自行长期用药延误病情。

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