动脉硬化怎么得的

动脉硬化可能由遗传因素、高血压、高脂血症、糖尿病、吸烟等原因引起，动脉硬化可通过调整饮食、控制血压、药物治疗、手术治疗、定期体检等方式干预。

1、遗传因素

家族中有动脉硬化病史的人群患病概率较高，可能与基因缺陷导致脂质代谢异常有关。这类人群通常需要更早开始监测血脂水平，建议通过低脂饮食和规律运动进行预防。若已出现血管斑块，需遵医嘱使用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等降脂药物。

2、高血压

长期未控制的高血压会损伤血管内皮细胞，加速动脉壁脂质沉积。患者可能出现头晕、心悸等症状，需每日监测血压。常用降压药包括苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊等，同时应限制钠盐摄入并保持情绪稳定。

3、高脂血症

血液中低密度脂蛋白胆固醇过高时易沉积于血管壁，形成粥样斑块。患者可能出现四肢麻木、胸闷等表现，需减少动物内脏和油炸食品摄入。除他汀类药物外，必要时可联合依折麦布片调节血脂。

4、糖尿病

持续高血糖会引发血管炎症反应，导致血管弹性下降。患者常伴有多饮多尿症状，需严格控糖并定期检查糖化血红蛋白。二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等降糖药可延缓病情进展，同时要避免高糖饮食。

5、吸烟

烟草中的尼古丁会直接破坏血管内皮功能，增加血液黏稠度。戒烟是首要干预措施，辅以维生素E软胶囊保护血管。长期吸烟者若出现间歇性跛行，需进行血管超声检查评估病变程度。

预防动脉硬化需保持低盐低脂饮食，每日摄入适量西蓝花、深海鱼等富含抗氧化物质的食物。每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走或游泳。40岁以上人群建议每年检查颈动脉超声和血脂四项，已有基础疾病者需遵医嘱规范用药并监测肝肾功能。出现胸痛、下肢水肿等症状时应及时就医评估血管状况。