禽流感高发 老人该如何预防

全国28名感染者中有一半以上的年龄在60岁以上，H7N9病毒特别喜欢老年人，这种说法是不正确的。到目前为止，全国只发现了28例感染者，用这28例患者总结规律是不科学的。医学是一件非常严格的事情，总结规则需要很多病例。这次禽流感是一种新病，任何判断都过早。

但是，流行的各种流感，老年人和孩子确实是容易感染的人，这两种人自身免疫力低，容易感染病毒。每次流感来临，这两种人都要注意防护，提高自己的免疫力。

1、养成健康的生活方式

养成良好的生活习惯，是我们预防疾病的有利手段，如勤奋洗手，在一定程度上去除感染源，咳嗽和打喷嚏时隐藏口鼻等个人卫生习惯，室内空气净化器净化此外，平时要加强锻炼，避免过度劳累。

2、保持室内空气新鲜清洁

每天至少打开窗户10分钟通风2次，或者使用抽风机保持空气流通，尽量不要去空气流通的地方。家里有吸烟者，这时得到的家里的空气污染也是细菌繁殖和传播的温床，所以保持通风是个好选择，空气净化器是保持室内空气清洁不可或缺的小家电。

3、注意生活用具消毒

流感病毒不耐热，可在100℃下1分钟灭活，对干燥、紫外线照射、汞、氯等常用消毒药敏感。此外，如果接触病死禽或从禽流感疫区返回后出现发热、咳嗽、流涕、全身酸痛、高烧、全身疼痛、无聊、关节疼痛、鼻塞等症状，应立即到正规医疗机构就诊，并告诉医生接触禽类和外出。

4、饮食卫生要注意

吃鸟肉蛋类要彻底煮熟，加工、保存食物时要注意生、熟分，不要吃病死家畜禽肉内脏，煮蛋时蛋白蛋黄要牢固才能吃。禽流感只传播在鸟类等鸟类之间，所以我们吃的鸡肉和鸡蛋是预防的重点，在煮鸡蛋时要特别注意。请用电压锅和煮鸡蛋器煮鸡蛋，保证这些食品的卫生安全。

5、隔离感染源

避免接触鸡和粪便，不要用口鼻接近鸡尾。接触时戴口罩和手套是不可避免的。处理生存或冻鸡后，用清洁液或肥皂彻底清洗双手。解剖生活(焚烧)家禽、家畜及其产品后，必须彻底洗手。接触人禽流感患者应戴口罩、手套、隔离服，接触后洗手。避免接触这个感染源，如果有类似的接触，不在家里设置空气净化器机器人，除菌除尘不柔软。