小孩感冒发烧吃什么？7种水果食疗好

儿童感冒是常见的事情，感冒后发烧成为许多家长最担心的事情，我们在合理治疗的同时，还要注意儿童的日常饮食，特别是根据儿童的病情进行饮食。

儿童感冒发烧饮食注意事项

父母可以让儿童在日常饮食中均衡摄取富含蛋白质、糖分、脂肪和矿物质等营养素的食物，多吃易消化的食物，如米汤。另外，让孩子养成良好的饮食习惯，选择、偏食容易引起营养不均衡，身体抗病力减弱，容易被病毒侵入。

儿童感冒发烧吃什么食物

1、米汤。米汤可以给孩子提供碳水化合物，水分充足，容易吸收患者的胃肠，煮米后去渣就能得到米汤。

2、绿豆汤。绿豆属于良性，具有清热解毒解暑的作用。

3、新鲜果汁。夏天可以喝西瓜汁，具有清热解暑、止渴、利尿作用的秋冬季节，可以喝新鲜梨汁，具有润肺、清心、止咳、去痰等作用的新鲜橙汁，具有去湿、化痰、清肺、通络等作用。

4、蛋羹。取1~2个鸡蛋均匀，加入适量的温水蒸熟后吃。蛋羹可以补充蛋白质，易于消化吸收。

儿童发烧吃什么水果好

1、香蕉:儿童发烧时可食用，增加儿童食欲，补充水分。主要作用是通便。香蕉是寒冷的水果，平性和寒冷的水果有很好的退热作用，发烧的孩子吃香蕉可以补充身体不足的营养物质。

2、菱形:明目退云，治痔，大便下血。预防流脑、高血压，可辅助治疗慢性咳嗽、吐痰。菱形是寒性食物，既能清热，又能补充营养，对发烧初期患者有很好的退烧作用。

3、苹果:苹果是平性水果，平性和冷性水果有助于退热，增加丰富的营养物质。孩子发烧吃苹果有助于补充水分，发挥降温的作用。

4、草莓:酸甜可口，降火效果好。中医认为，吃草莓可以消火、消暑、消热、消除烦恼。

5、梨:犁凉，味甘，生津、清热、化痰，适合风热感冒、发热、口渴、咳痰黄等症状。

6、西瓜:西瓜性寒甜，具有清热解暑、解渴、小便等效果，是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重时会出现高热、口渴、咽痛、尿黄红等热症，适当食用西瓜可以缓解相关症状，有利于感冒的痊愈。

7、葡萄:感冒发烧适合吃葡萄，含有足够的水分和钾元素，可以补充感冒、发烧失去的水分和钾。《神农本草经》记载，葡萄味甘平，主筋骨湿瘫，益气，强志，肥胖，耐饥饿，耐寒。长期吃饭，轻身不老。