孩子的秋冬怕流感吗？四个好办法有助于消除！
呼吸内科编辑
博禾医生
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流感是孩子平时的大麻烦，流感一般是呼吸道疾病引起的，为了避免更多的孩子受到这种疾病的伤害，家长应该帮助孩子平时预防流感，防止疾病的发生，减少孩子的痛苦。
儿童流感不要害怕，4种方法可以消除
1、提高儿童体质
如果想让儿童消除流感，平时父母可以教孩子增加体质，平时让孩子参加体育活动，给孩子健康营养的食物
2、让孩子每天有足够的睡眠
大人的睡眠通常应该是7、8小时，孩子的睡眠应该是9~10小时左右，这有利于孩子的发育，也可以避免基本的纠缠。另外，睡觉的时候，父母们必须注意不要让孩子半夜踢被子。否则，孩子很容易感冒。
3、避免带孩子去人流多的地方
总是带孩子去人流多的地方，人群中有流感患者，患者说话，咳嗽时容易把病毒传播到空气中，容易传染给抵抗力低的孩子，孩子也会感染上流感。另外，家人有流感的人也要戴口罩，不要和孩子接触，洗手，消毒，组织病毒感染孩子。
4、科学洗手
家长朋友们要让孩子保持良好的个人卫生，让孩子洗手，洗手时用肥皂，用流动水洗手，不要用占有污垢的毛巾擦手。父母必须教孩子正确科学的洗手方法。首先手合并，然后相互摩擦，然后手掌和手背的指缝摩擦，最后手掌旋转摩擦，清洁双手的各部分和细节，使手卫生，有效避免流感。
通过以上说明，你知道如何避免流感吗？为了避免流感出现在孩子身上，父母必须协助孩子建立以上场所，流感季节到来时要更加注意，加强流感的预防。
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