孕妇妊娠糖尿病可以吃米线吗

孕妇妊娠糖尿病一般可以适量吃米线，但需控制摄入量并选择低升糖指数的做法。妊娠糖尿病可能与胰岛素抵抗、遗传等因素有关，建议监测血糖并咨询医生调整饮食。

米线的主要成分为大米，升糖指数较高，过量食用可能导致血糖波动。选择粗粮米线或混合蔬菜、优质蛋白的烹饪方式可降低升糖负荷，例如搭配鸡胸肉、西蓝花等。烹饪时避免高油高盐，以清汤或凉拌为主，减少额外添加糖分。餐后适当活动有助于血糖稳定，如散步15-20分钟。

若血糖控制不佳或出现头晕、口渴等症状，需立即停食并就医。妊娠糖尿病孕妇应定期检测血糖，遵医嘱使用胰岛素或口服降糖药如门冬胰岛素注射液、阿卡波糖片等。日常饮食建议以全谷物、绿叶蔬菜和低糖水果为主，避免精制碳水化合物和含糖饮料，保持规律作息和适度运动。