脚后跟骨裂多久能走路

脚后跟骨裂后一般需要6-8周才能开始尝试走路，具体恢复时间与骨裂严重程度、个人恢复能力及治疗方式有关。

骨裂程度较轻且没有明显移位时，通常需要6周左右的时间才能开始部分负重行走。此时骨折端血供尚可，局部肿胀基本消退，疼痛感明显减轻，复查X线片可见连续性骨痂生长。患者需要在医生指导下使用助行器或拐杖辅助行走，避免完全承重，同时配合踝关节功能锻炼防止肌肉萎缩。若骨裂较为严重出现明显移位，通常需要8周左右才能逐步恢复行走功能。这类患者往往需要接受石膏固定或手术内固定治疗，待骨折线模糊、骨痂通过骨折端后才能开始负重训练。康复期间需定期复查影像学检查，观察骨折愈合进度，并严格遵循循序渐进的原则开展行走训练。

骨裂恢复期间应适当增加富含钙质和维生素D的食物摄入，如牛奶、豆制品和深海鱼类，有助于促进骨骼愈合。避免过早承重或剧烈运动，防止发生骨折延迟愈合或不愈合。若出现患肢持续肿胀、疼痛加剧或关节活动受限等情况，须及时返回医院复诊调整治疗方案。