柚子皮不要扔蜂蜜柚子茶
女性日常保健编辑
博禾医生
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蜂蜜葡萄柚茶真是我的爱啊。干燥季节是喝葡萄柚茶的好时期，干燥季节容易着火，经常喝葡萄柚茶不仅消火，还不能抑制脂肪，预防肥胖。但是，在超市销售的韩国进口葡萄柚茶需要几十元，很快就不能喝了，所以最好自制蜂蜜葡萄柚茶。同样好吃，同样保健。主编向网民学习了这种自制蜂蜜柚子茶的简单方法。
下面介绍制作过程。首先选择葡萄柚，5个诀窍
1、选择尖不选择圆(越尖越好)
2、选择大不选择小(大头成熟更好)
3、选择黄不选择青(黄比青成熟更快)
4、选择重量不选择轻(重果丰富)
5、选择葡萄柚时最好用手指按住底端，按住不动！
用5种方法选择的葡萄柚非常好吃呢~~~~
制作葡萄柚茶的材料有:1、葡萄柚2、冰糖3、蜂蜜(天然蜜最好)4、食用盐
做法:
1、葡萄柚在热水中浸泡约10分钟，葡萄柚为了看起来美丽，通常在表皮上密封蜡，所以用食用盐轻轻摩擦葡萄柚柚子皮在制作过程中也很重要。
2、将柚子皮剥去里面的白色肉，用刀慢慢刮，越薄越好。这样做是为了减轻苦味。
3、切成薄片的柚子皮切成细丝，越细越好！这样才能保证成品的口感。
4、柚子果肉去除外层薄膜和种子，剥成碎片！不要剥得太多。因为在煮的时候柚子果肉会自然分散。
5、做好准备就可以在锅里煮。首先加入适量的冰糖，煮好后加入切好的柚子皮煮约10分钟，充分吸收冰糖水的甜味。
6、柚子皮煮到半透明就可以放入柚子果肉
7、煮~~慢慢从火变成小火。咕嘟咕嘟~
8、约30分钟后，柚子茶的颜色从白色变成黄色。这是冰糖的作用啊~~
9、继续~~水分消耗干燥后关火，柚子茶变成了深黄色！
10、冷却后柚子茶的颜色发生变化，加入适量的蜂蜜，装瓶完成
按照上述步骤制作，制作出美味的自制蜂蜜柚子茶，节约金钱保健，不浪费食材。蜂蜜柚子茶可以每天喝，但为了保持身体，请注意不要加糖。否则，糖分过高就不能有效地减肥。
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