你知道安全期是什么吗

女性日常保健编辑 健康真相官
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关键词: #安全期

安全期通常指女性月经周期中受孕概率较低的阶段,主要通过推算排卵期前后的时间来判断。

1、安全期定义

安全期分为排卵前安全期和排卵后安全期。排卵前安全期是从月经干净后到排卵前,排卵后安全期是从排卵后到下次月经来潮前。排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右,排卵日及其前5天和后4天称为危险期,其余时间相对安全。

2、计算方法

常用的安全期计算方法包括日历法、基础体温法和宫颈黏液观察法。日历法是通过记录月经周期来推算,基础体温法是通过监测体温变化判断排卵日,宫颈黏液观察法是通过观察阴道分泌物性状变化来预测排卵。

3、适用人群

安全期避孕法更适合月经周期规律、能准确记录月经周期的女性。月经不规律、产后哺乳期、围绝经期女性不建议采用此方法避孕。

4、避孕效果

安全期避孕法的避孕效果因人而异,失败率较高。精子和卵子在女性生殖道内的存活时间、排卵时间提前或延后等因素都可能导致避孕失败。

5、注意事项

安全期避孕不能预防性传播疾病,存在意外妊娠风险。建议结合其他避孕方式如避孕套使用,若出现月经延迟应及时进行妊娠检测。

安全期避孕需要女性长期坚持记录月经周期,了解自身生理变化。日常应注意保持规律作息,避免过度劳累和精神紧张影响月经周期。若月经周期出现明显改变,建议及时就医检查,排除多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病可能。采用安全期避孕期间,建议备好紧急避孕药以备不时之需。

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