安全期是指女性月经周期中不易受孕的时间段,通常包括月经期和排卵前后相对安全的日子,主要有月经期前安全期、月经期后安全期、排卵期、黄体期四个阶段。
月经来潮前约7天为相对安全期,此时卵泡尚未发育成熟,受孕概率较低,但需注意月经周期不规律可能影响判断。
月经结束后的3-5天内为相对安全期,此时子宫内膜刚脱落完毕,但部分女性可能提前排卵,需结合周期长度综合评估。
下次月经前14天左右为排卵期,此阶段受孕概率最高,通常伴随宫颈黏液增多、基础体温升高等生理变化。
排卵后至月经前为黄体期,持续约14天,此阶段受孕概率逐渐降低,但精子存活时间可能延长安全期计算误差。
安全期避孕法失败率较高,建议采用避孕套等更可靠的避孕方式,并定期进行妇科检查确保生殖健康。