关键词： #痛经
生理痛是很多女性的烦恼，每月来一次，只有几天，但经常不想生理痛。很多人习惯于在生理痛的时候加热，就像暖婴儿和热水袋一样，在女性生理痛的时候很受欢迎，但是加热生理痛真的有用吗？女性痛经怎么办？
缓解痛经首先要明确体质，常见的热敷疗法，热敷是温法，主要适合寒性体质的痛经女性。中医有言：寒者热之。即寒性的疾病可用温热的方法来治疗。
寒性体质的生理痛，主要表现为生理前或生理日、小腹冷痛、温痛减少、月经量少、经色暗、血块夹在一起，平时手脚冰凉，怕冷，脸色青白等。所以不是体寒的女性不宜选用热敷治疗痛经。
按摩缓解痛经实际上也有疗效
1、按摩上腹部。
仰卧在床上，先把双手搓热，然后把双手放在上腹部，从上到下按摩60~100次，从左到右按摩60~100次，最后按摩60次，局部皮肤红润，每天早晚各一次。
2、按摩血海穴。
这个穴位在人体的大腿内侧，从膝盖骨内侧的上角，上面大约有三根手指宽筋的沟，一按就疼的地方。按摩方法是先揉两手，然后按在血海穴上，按顺时针按摩5分钟。
3、按摩足三里穴。
用一只手按膝盖顶部，中指下伸的顶部，向外横指为三里穴。可以用针灸，也可以用拇指反复按压。
4、按摩指压点。
足部含有一些指压点，被认为与骨盆部位的气路相连。脚踝两侧的凹陷有指压点。用拇指和其他指尖轻轻捏住后，跟腱上升到小腿肌肉。右脚完成后，更换左脚，压几分钟。
痛经无法忍受的情况下，在医生的指导下也可以服用药物
1、盐酸可乐定(氯压定)
原为降血压药物。有些人认为痛经是由于月经期子宫动脉收缩和舒张失去平衡，用盐酸可乐定，这种症状可以解决。月经前到经期，每次服用盐酸可乐0.3毫克，每天服用2次，连续服用14天，效果良好。
2、硝苯地平(心痛定)
预防心绞痛、降压药物。可于月经痛发作时，舌下含化10~20毫克，大多数病人在用药后5~10分钟疼痛即缓解消失，直至月经结束也不会复发。故硝苯地平可谓是见效快、疗效好、副作用小的治痛经良药。它能抑制钙离子从子宫平滑肌细胞外流入细胞内，促使子宫平滑肌松弛，从而起到治疗痛经的作用。
3、阿司匹林及acetaminophen可缓解经痛。
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