更年期失眠吃什么药
女性日常保健编辑
健康解读者
女性日常保健编辑
健康解读者
更年期失眠可遵医嘱使用谷维素片、乌灵胶囊、艾司唑仑片、佐匹克隆片、地西泮片等药物。更年期失眠可能与激素水平波动、自主神经功能紊乱、情绪障碍等因素有关,建议在医生指导下根据个体情况选择药物,同时配合生活方式调整。

谷维素片适用于自主神经功能紊乱引起的失眠,可调节植物神经功能,改善更年期潮热、心悸伴随的睡眠障碍。该药不良反应较少,但长期使用需监测肝功能。合并焦虑症状者可联合心理疏导。
乌灵胶囊为中成药,用于心肾不交型失眠,表现为入睡困难、多梦易醒。含乌灵菌粉成分,具有养心安神功效。用药期间忌食辛辣刺激食物,肝肾不全者慎用。建议疗程不超过4周。
艾司唑仑片属苯二氮䓬类镇静催眠药,适用于短期缓解严重失眠。可缩短入睡时间,但连续使用超过2周可能产生依赖性。禁与酒精同服,老年人需减量,用药期间避免高空作业。

佐匹克隆片为非苯二氮䓬类催眠药,适用于维持睡眠困难者。起效快且次日残留效应较低,但可能出现口苦、头晕等反应。不建议与CYP3A4抑制剂联用,用药期间需定期评估睡眠质量。
地西泮片用于焦虑相关性失眠,具有抗焦虑和肌肉松弛作用。长期使用需逐渐减停,突然停药可能引发戒断反应。重症肌无力患者禁用,服药后不宜驾驶车辆。

更年期失眠患者除药物治疗外,建议保持规律作息,每日固定就寝时间;睡前1小时避免使用电子设备;卧室环境保持黑暗安静;白天适量进行瑜伽、散步等温和运动;饮食中增加豆制品、深绿色蔬菜等植物雌激素含量丰富的食物,限制咖啡因和酒精摄入。若症状持续加重或伴随情绪显著低落,应及时复诊调整治疗方案。