更年期失眠吃什么药

Question

自从我母亲步入更年期后，就经常会出现失眠的情况，更年期失眠吃什么药？

Answer 1

更年期失眠可遵医嘱使用艾司唑仑、佐匹克隆、褪黑素受体激动剂等药物，也可通过饮食调理改善症状。

一、药物

艾司唑仑属于苯二氮䓬类药物，适用于短期缓解失眠，可能出现头晕等副作用，肝功能异常者慎用。

二、药物

佐匹克隆为非苯二氮䓬类镇静催眠药，能缩短入睡时间，长期使用需警惕依赖性，不建议与酒精同服。

三、药物

褪黑素受体激动剂如雷美替胺可调节睡眠节律，适用于昼夜节律紊乱者，常见不良反应包括嗜睡和头痛。

四、药物

选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如帕罗西汀可改善更年期伴随的焦虑抑郁情绪，需注意胃肠道反应和性功能障碍风险。

更年期失眠患者应保持规律作息，避免摄入咖啡因和酒精，适量食用小米、香蕉等富含色氨酸的食物有助于改善睡眠质量。