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为什么减肥时首先要减掉胸部？胸部应该如何护理？

女性日常保健编辑博禾医生

309次浏览发布时间：2022-04-02 09:26:43

关键词： #减肥 #胸部 #什么减肥 #为什么减肥

减肥是很多女性的首要任务，特别是到了凉爽的夏天，女孩子们总是看到自己的肚子、大腿、胳膊上的赘肉不舒服，想用各种各样的减肥方法消失。但是，事与愿违的是，减肥开始时，很多人发现赘肉几乎动弹不得，最初瘦的反而是胸部。为什么？

原因1:乳房脂肪含量高

我们知道脂肪和乳房是构成乳房的两个成分，女性乳房组织结构的四分之一由脂肪构成，在自然状态下，女性随着年龄的增长，乳房脂肪含量上升到75%

原因2:饮食习惯不正确

很多人味道重，吃起来比较咸，盐摄取多会浮肿，减肥效果不明显。之后，每天只吃蔬菜的话蛋白质就会减少，血球蛋白质就会不足，水分会跑到组织里，所以瘦。

减肥会消耗全身脂肪，乳房脂肪也不可避免，减肥快，乳房变小的乳房不变小也会松弛下垂，完全没有风貌。

原因3：药物作用

通过药物减肥，最容易出现乳房缩小的现象，由于减肥药物中有大量抑制激素分泌的物质，而研究已经证明，激素的逐渐减少，正是造成乳房缩小的主要原因。

如何减肥不减胸？

为了在减肥的同时保持乳房的美丽，在减肥期间要注意给乳房补充足够的养分，注意摄取足够的脂肪、胶原蛋白和水分，不要盲目节食。

胸部减肥

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