男胸部脂肪多怎么减掉

Question

我只是胸部的脂肪比较多，试过很多方法，体重轻了不少，但是胸部的脂肪一点都没少。男胸部脂肪多怎么减掉？

Answer 1

胸部比较胖，可以做抽脂或者注射溶脂针，能让脂肪代谢出体外，从而达到瘦身目的，平时也可以经常练习扩胸运动或者经常做仰卧起坐，用这些方法可以消耗掉体内的脂肪，但并不会让胸部变小，也不会影响胸部的挺拔性。平时也要合理饮食，如果脂肪比较多，控制不下来，就要多吃点蔬菜水果类，比如香蕉、菠菜等，这些都是能控制脂肪的方式。