什么血压属于高血压

收缩压超过140毫米汞柱或舒张压超过90毫米汞柱属于高血压。高血压可分为原发性高血压和继发性高血压，可能与遗传、高盐饮食、肥胖、长期精神紧张等因素有关。

高血压的诊断通常需要多次测量血压值，非同日三次测量血压均超过140/90毫米汞柱可确诊。测量前应静坐休息5分钟，避免剧烈运动、吸烟或饮用咖啡等影响血压的因素。家庭自测血压时，建议使用经过验证的上臂式电子血压计，测量时保持袖带与心脏同一水平。动态血压监测可提供24小时血压变化情况，有助于排除白大衣高血压和隐匿性高血压。高血压患者可能出现头痛、头晕、心悸等症状，但多数患者早期无明显不适。

高血压分级标准中，1级高血压为140-159/90-99毫米汞柱，2级高血压为160-179/100-109毫米汞柱，3级高血压为超过180/110毫米汞柱。高血压前期指收缩压120-139毫米汞柱或舒张压80-89毫米汞柱，这类人群需加强生活方式干预。继发性高血压常见于肾实质疾病、肾动脉狭窄、原发性醛固酮增多症等疾病，需针对病因治疗。妊娠期高血压定义为妊娠20周后出现血压升高，可能发展为子痫前期威胁母婴安全。

控制高血压需限制钠盐摄入每日不超过5克，增加富含钾的蔬菜水果摄入。规律进行快走、游泳等有氧运动，每周至少150分钟。保持体重指数在24以下，男性腰围不超过90厘米，女性不超过85厘米。戒烟限酒，避免熬夜和情绪激动，保证充足睡眠。定期监测血压并记录，遵医嘱使用氨氯地平片、缬沙坦胶囊、氢氯噻嗪片等降压药物。