如何瘦身抗衰老 女性应该喝四种茶喝出好气色

大家都知道绿茶、红茶、乌龙茶、大麦茶，但是有谁知道这4款茶各有什么功效吗？对症疗法，饮用效果好。

1、绿茶-抗衰老

绿茶中含有的抗氧化剂有助于抗衰老。绿茶含有茶多酚这种物质，生理活性强，抗氧化性强，绿茶可以说是人体自由基的天然清除剂。

2、红茶——清新口气

红茶中的多酚类化合物能够阻止口腔细菌的生长，这就会导致斑块堆积减少，口气更为清新。

3、乌龙茶-瘦

乌龙茶中含有单宁酸，可以降低血液中胆固醇的含量，是罕见的减肥茶。

4、大麦茶-防暑降温

大麦茶是传统饮料，冷饮具有防暑降温的功能，热饮具有消化、油腻、养胃、暖胃、健胃的作用。长期饮用，能收到养颜、减肥之功效。