女人怀孕不能吃什么？慎吃或不吃的食物又有哪些？

妊娠期，女性孕育婴儿的特殊时期，衣食住行需要特别注意和护理。如衣着需宽松、保暖；饮食要营养、均衡；注意休息、充足睡眠；适当活动、避免剧烈的运动、避免长途旅行舟车劳顿；孕期服药一定有医生指导；孕期前、后3个月禁止性生活；心情应愉悦、避免生气、忧伤等等。那么，孕期具体哪些东西不能吃呢？咱们简谈如下：

一、慎吃或不吃的食物。油炸类食、腌制食品、饼干、香肠、蜜饯、蛋糕、肉干、蒸汽、烧烤、罐头。这些食物具有高卡路里、高盐、高糖、高防腐剂、高香料、饱和脂肪酸等特点，不仅没有营养价值，对身体也有负担。另外，苋菜：《本草纲目》记载苋菜有滑胎之说，孕妇要慎吃；茄子：茄子属于寒凉性质的蔬菜，身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、便溏症状的孕妇朋友不宜多吃。

二、忌食。

1、芦荟:根据中国食品科会提供的资料显示，孕妇喝芦荟汁会引起骨盆出血或流产。

2、螃蟹、甲鱼：其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是脚的部位，有明显的滑胎作用。

3、薏仁:也称薏仁，对子宫光滑肌有兴奋作用，促进子宫收缩，有诱发流产的可能性。

4、苋菜:实验证明苋菜汁对子宫有明显的兴奋作用，子宫收缩次数增加，强度增大，容易流产。

5、黑木耳:具有活血化瘀的功效，不利于胚胎的稳定和成长，禁止食用。

6、杏仁:杏仁含有剧毒物质氢氰酸，胎儿窒息死亡，孕妇应禁食。

7、马齿苋:性冷滑腻，对子宫有明显的兴奋作用，容易早产。

8、木耳菜:木耳菜性冷，有光滑凉血的缺点，孕妇不吃。特别是怀孕初期和习惯性流产的孕妇，应该避免吃。

9、慈姑:慈姑有活血作用，特别是怀孕初期和有习惯性流产史的人，应该避免吃。

10、长期保存的马铃薯:马铃薯含有生物碱，保存的马铃薯生物碱含量越高。吃这种土豆会影响胎儿的正常发育，导致胎儿畸形。发芽或发青的土豆也不宜吃。

11、山楂：对子宫有一定的收缩作用，有流产史的孕妇要“敬而远之”。杏有滑胎作用，且对牙齿不好，孕妇要慎吃。如果孕妇贫血，还应该少吃石榴。

12、《本草正》中写道，麦芽，女性怀孕的人不应该穿很多衣服。亦善催生落胎。燕麦同样有催产作用，孕妇不能吃这两种食物。

13、胡椒:热辣刺激性食品。《本草经疏》指出，胡椒，味道辛辣，气温大，性无毒，但辛温过高，穿衣服无害。《随息居饮食谱》强调，多吃火干液，消耗气体伤阴，破血流产，孕妇禁忌。因此，怀孕的人不要吃太多。

14、青椒:性温、味辛、古代医生认为有小毒。根据前人的经验，孕妇不应该多吃青椒。随息居饮食谱中，多吃动火堕胎。中药大辞典也明确警告孕妇慎重服用。

15、桂皮:又称桂。性热，味道甜，可以补充火温，但有破血胎的缺点。例如，《药性论》曾经说它是通利月关闭的，不能治疗细胞服装。《本草纲目》还说:桂性辛散，通过子宫破血，别录流产。必配本草明确警告孕妇、产后血热、四者无效。由此可见，孕妇不能吃。

另外，需要注意具有双重作用的海产品-海带:

1、孕妇碘不足会影响胎儿发育不良，智能下降，孕妇适合吃海带。

2、如果孕妇吃海带过量，过多的碘会引起胎儿甲状腺发育障碍，对胎儿产生不良影响，婴儿出生后甲状腺功能可能会下降。