枸杞子浸水有什么效果？补肾增加免疫力
女性营养饮食编辑
博禾医生
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枸杞子天然健康，含有多种有利于人体的营养成分，枸杞子可以方便浸水，吸收枸杞子的营养物质，同时简单易行，不必担心服用枸杞子的副作用。以下是枸杞子浸水的效果介绍:
一、枸杞浸水三大惊人效果
1、补肾
枸杞子自古以来就是补肾良药。晋朝葛洪只是用枸杞子敲汁滴眼，治疗眼科疾病的唐代孙思段落用枸杞子和其他药合作制作补肝丸，治疗肝经虚寒，眼睛暗淡的唐代李花《医学入门》中的五子衍宗丸，用枸杞和莹丝子等制作蜜丸，用淡盐水服用，男性阳痿早泄现代医学也通过鼠标实验表明，枸杞子无疑在促进肾功能方面有着独到的作用。
2、防脱发
由于头发的生长与肾脏、血液循环的健康有关，枸杞子对补肾和造血循环有很好的作用，枸杞子也是防脱发的良药之一。枸杞子泡水非常适合脱发患者服用，能有效改善人体内循环，为头发生长营造自然健康的环境。
3、增强免疫
枸杞子能全面增强人体免疫力，对抑制肿瘤生长和细胞突变也有非常好的作用，对人体五脏六腑、血液循环有保健和促进作用，非常适合体质虚弱、抵抗力差的人食用。
以上是枸杞子浸水的效果介绍，枸杞子的效果和作用绝对是男性的天然健康食品，而且颜色鲜红，给人补血的感觉，是很多人最喜欢的中药之一。但而，尽管枸杞子浸泡在水中是非常好的，但枸杞子最好不要吃。如果你吃得太多，状。
二、枸杞子一天吃多少为宜？
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用。任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适，如果想起治疗的效果，最好每天吃30克左右。
10克：明目
15克：补肾
30克：减肥
三、哪些人不能吃枸杞子？
适宜人群：最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人，但一定要每天吃一点，长期坚持食用，才能见效。
不舒服的人:温暖身体的效果相当强，感冒发烧，身体发炎，腹泻的人最好不要吃。另外，高血压、性格过于急躁的人，或者平时摄取过多的营养使脸变红的人最好不要吃。
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