经常吃枸杞子有补肾效果吗

Question

我经常买枸杞吃，我一个朋友说经常吃可以补肾，真的有这种效果吗？

Answer 1

枸杞子是中医上常见的中药材，也有调理的作用，性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。