不同的食疗疗法会影响8种人的性格
女性营养饮食编辑
博禾医生
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性格的好坏并都是天生的，性格可以受环境影响，后天的饮食习惯也可以是性格。但是，你知道有些饮食疗法你的坏性格吗？还不赶紧看看。
1、自我中心人
偏食导致营养不足，暴饮暴食，形成极端。要改变这个性格，首先要改变糖摄取过多的习惯，多吃鱼，多吃黄绿色蔬菜和萝卜，不要吃咸的食物，容易产生不安的个性。
2、优柔寡断的人
由于鱼的摄入量过多，形成了安静、平静的个性。另外，食物和面包的摄取量比菜多，吃的食物变化不大，蛋白质所需的氨酸不足，维生素也不足。因此，必须改变以肉为中心的饮食习惯，同时大量吃蔬菜，特别是多吃维生素b、c、a组的食物，对判断力、冷静性有强化作用，培养自立、积极的个性，偶尔吃辣的食物也有意想不到的效果。
3、胆小怕事的人
首先要调整食物结构，经常服用蜜汁，少量饮酒，多吃碱性食物和富含钙的食物，有助于胆量的增大。
4、容易生气的人
盐和糖的摄取量过多，钙和蛋白质不足，味道多，需要不吃盐和糖，尽量不吃味道重的零食，吃海带、贝、虾、螃蟹。豆类和牛奶中也有丰富的钙，可以多吃桂圆、核桃仁、蘑菇等，补充维生素B1、B2。
5、粗心大意的人
补充维生素c和维生素a，增加饮食中蔬菜的数量。多吃白菜、笋干、辣椒、鱼干、牛奶、枣、田螺等，减少肉的摄取量，减少酸性食物。
6、敏感多疑的人
由于热量低，鱼类蛋白质不足导致贫血力不足，紧张、不安、不信任人。因此每日三餐一定要吃含高蛋白的食物，如牛肉，猪肉等。由于贫血，我们应该多吃乳制品，多喝牛奶。坚持一段时间吃这些食物，体力恢复。
7、经常唠叨的人
因为大脑缺乏复合维生素B，因此可在酵母中混以小麦胚芽，加牛奶，蜂蜜调匀，天天服用，每天三次；并且多食动物瘦肉，粗面粉，麦芽糖，豆类等。
8、顽固不通的人
不喜欢吃蔬菜，而偏食肉类及高脂肪的食品，使血液中的尿酸增加，个性变得过于活泼，成为顽固，好斗，缺乏变通性的人。要改变首先要减少肉类食物的摄取，可多吃鱼，尽量吃生鱼片。蔬菜以黄绿为主，减少盐分，以清淡为主。
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