上火怎么办 这些食物一吃就好

女性营养饮食编辑 健康领路人
154次浏览

关键词: #上火 #食物

内热过多是城市人经常遇到的情况,很多人认为内热过多需要喝水,但是在喝水之前,主编告诉我们先弄清楚到底是什么样的火,先调查一下,你发生了什么样的火,然后根据你的火消灭吧。

火分为实火和虚火,实火是指阳热旺盛的实热证。多见肝胆肠胃实火。高热、头痛、眼红、渴望冷饮、烦躁、腹胀、大便秘结、小便黄、舌红苔黄干、芒刺、脉数实、吐血、鼻出血等。治疗应采用寒冷制火、清热解毒、泻实败火的原则和方法。

虚火多为内伤劳动损失,如久病精气损失、过度劳动损伤,可引起脏腑失调、虚弱引起内热、内热引起虚火。治疗时应以生津养血、滋阴降火为原则。

气虚火旺者全身干热,午睡前怕寒风,喜热怕冷,身体疲劳,气短懒惰,出汗,尿清便瀑,脉大无力,舌头薄。治疗时应以补中益气、强肾兴阳、甘温除热为原则。

内热解决方案

喉咙干燥无声时:

喝淡盐水的梨膏喝橘皮糖茶。

喉咙肿胀疼痛时:

经常吃梨可以预防舌头肿胀和喉咙肿胀疼痛:用醋和同量的水漱口,可以减轻疼痛的嫩瓜挤出汁液,频繁漱口的喉咙痛时,用酱油漱口,漱口1分钟左右,连续3~4次

口长水泡时:

切几片生姜入口咀嚼,可使水泡慢慢消除;临睡前洗好脸,挤点眼药膏涂在口唇疼痛处,翌日疼痛就会减轻,继续敷用几天,可使疼痛消失。

鼻塞不通时:

左鼻孔不通时,可以俯卧或右侧卧位,右手支撑右后颈,掌根靠近耳垂,支撑头部,向右,肘关节向右上伸展,伸展越远越好。由于经络的伸展作用,少则十几秒,多则几十秒,即使鼻孔通风。右侧鼻塞时,可以反过来治疗。两侧同时鼻塞,可以相继交替动作治疗。

灭火很讲究。

不能吃是指上焦(心肺部)有火,口干、舌烂、唇裂、眼红、耳鸣、咳嗽。成人可选服牛黄清心丸(片),小儿可选服珠黄散等。

“受不了”是指中焦(脾胃部位)有火,表现为时而胃火亢盛,食不知饱,时而呃气上逆,脘腹胀满,不思饮食。宜选用栀子金花丸、牛黄清胃丸、清胃黄连丸、清胃散,小儿宜服七珍丹等。

“拉不出”是指下焦(肝、肾、膀胱、大小肠等部位)有火,表现为大便干结,小便短少,尿色黄赤、浑浊有味,阴部时痒,妇女白带增多,甚至带黄。常用中药可选三黄片、当归龙荟丸、栀子金花丸、龙胆泻肝软胶囊等。

另外还有“虚火”,也就是阴虚而热,主要表现为形体消瘦,腰膝酸软,咽干舌燥,眩晕耳鸣,健忘失眠,或干咳气短,或痰中带血,口干咽燥,声音嘶哑,潮热易怒,舌红少津,脉细数,此时,可对症选服知柏地黄丸等药。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

肥大腺样体面容儿童 扭伤后有淤血怎么办怎么消肿 粘多糖三型病的孩子能活多久 口腔溃疡属于疱疹吗 宝宝肺炎住院一般要多少天 儿童淋巴结肿大危险吗 儿童眩晕是怎么回事 先天性心脏瓣膜闭合不全严重吗 宝宝肠梗阻的三大典型症状 眼结石是怎么回事要怎么治疗 玻璃体脱离怎么引起的原因 肛门周围像擦破有刺痛感痒 湿疹老是反复发作怎么治疗 心脏早上起来不舒服怎么回事 儿童如何预防肺炎 妊娠期合并阑尾炎治疗原则不包括什么 同步电复律用于治疗 黑色素瘤的早期特征 乳腺癌肩胛骨转移是什么症状 乳腺癌患者化疗期间可快走运动吗 做完肠道息肉手术可以吃什么水果 儿童鼻窦炎如何调理好得快的方法 宝宝拉绿屎正常吗 直肠癌没有淋巴转移会有肺转移吗 神经性厌食症的病因不包括哪些 儿童腮腺炎吃什么菜比较合适 冰糖雪梨对肺结节有好处吗 心脏心门坏了必须要手术吗 胸闷气短呼吸困难心慌怎么治 急性肝衰竭的治疗原则是什么 乙肝患者吃奇莫欣胸腺肽肠溶片可以提高免疫力吗 强克常见不良反应是什么?副作用多不多 博路定可不可以长期吃 乙肝患者能用恩替卡韦片吗 鼻可乐鼻腔清洗剂的适用范围是什么呢 罗补甫克比日丸用法用量是多少? 吃了恩瑞格会肚子痛吗 2型糖尿病患者在妊娠期可以用德谷胰岛素注射液吗? 复方青黛胶囊用药之后有什么不良反应 泰尔丝用于重度痤疮餐前还是餐后吃