苦瓜浸水美容解毒效果很好

苦瓜在很多家庭中一般用于烹饪，但苦味是很多人不能接受的，苦瓜也会头痛。但是，维生素c在瓜类中最高，是黄瓜的6倍以上。中医认为，苦瓜肉性寒味苦，具有清热解毒、益气壮阳、清心明目的效果。经常吃也能消毒养颜，改善人的食欲。今天，让我们谈谈苦瓜片浸泡在水中，看看它有什么神奇的效果！

一、清热解毒

苦瓜可以清热解毒，这个大家都知道吧。主要是苦瓜含有非常丰富的维生素c含量，进入身体后消除烦恼和疲劳，清热解毒效果也很好，我们的精神越来越好。苦瓜片也有这样的效果，晾干后浸在水里喝，味道也不会像以前那么苦。大家不要试试。

二、美容养颜

苦瓜片浸水进入身体后，在促进伤口愈合和皮肤新生的同时，还能提高皮肤层的活力，对斑点和青春痘等有很好的治疗效果。长期将苦瓜片浸泡在水中饮用，皮肤越来越细腻，具有非常好的美容效果。

三、降低血糖

现代科学家从苦瓜中提取了可口服的胰岛素药物，这些物质进入身体后可以降低血糖值，对于很多糖尿病患者来说是非常好的方法。

四、防辐射

由于很多上班族经常坐在电脑前，辐射非常大，对身体皮肤的损伤也很大。如何预防辐射？其实很简单，每天吃一杯苦瓜汁，有助于防止放射线。

用热水提取约2、3片干燥苦瓜片，盖上盖子10分钟后服用。另外，如果觉得味道很苦的话，可以加入适量的糖和蜂蜜，加入甜菊叶也是很好的方法，绿茶也可以，具有很好的防辐射效果。

五、益肝利尿

科学家经过研究发现，苦瓜片泡水喝之后能够有效的保护我们的肝脏以及脾胃，同时还能够有效的降低三脂，分别是高血压、高血脂以及高血糖，对于身体有着很不错的好处。另外，益肾利尿的效果也是非常不错的。

六、促进食欲帮助消化

研究发现，经常将苦瓜片泡水喝具有很好的帮助消化的作用，这样食欲也会越来越好，另外对多种胃肠道疾病、便秘还有内外痔疮也有很好的治疗效果。

结语：

对苦瓜叶的功效相信大家都已经知道了，它能清热解毒，祛痘除斑、减肥美容……可谓是养生保健之佳品。但是，再好的东西也是有禁忌的，像贫血的患者服用后不仅不能促进身体健康，反而会给身体造成伤害。另外，苦瓜性冷，不能大量服用。