女人总是掉头发吃什么好呢？
女性营养饮食编辑
博禾医生
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很多女性一直被掉头的问题所困扰。这大多是精神上的原因，而且女性的体质一般很弱，女性的身体容易受到外部环境因素的影响，所以女性掉头的现象很多。女性掉头发以食补食疗为最佳方案，下面，我们就来看女性掉头发吃什么好：
首乌猪脑汤：
首乌猪脑汤是防治脱发的上乘之选。何首乌300克，核桃仁30克，猪脑1个。将何首乌水煎，弃渣去汁，用汁炖核桃仁与猪脑，熟后调味服食，每天1次，直至长出新发。
特别提出的是，这不仅是治疗女性脱发的食疗药物，也是美味的菜肴！
龙眼人参炖肉:
龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克。猪肉洗净切片，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润切片，放入炖锅中，加入适量的水，用文火煮至肉熟即可食用。
适合女性产后气血不足引起脱发者食用。
枸杞黑芝麻粥:
黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三种味道一起煮粥。具有补肝肾、益气血功效。适用于头发早白、脱发等患者。这个不仅仅是女性掉头发吃什么好的答案，还同时是白发吃什么好的答案！
枸杞黑豆炖羊肉：
枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、盐适量。先将开水氽去羊肉腥味，再将枸杞子、黑豆与羊肉共放锅内，加水适量，煲2小时，加入味精即可食用，适于妇女产后脱发。
芝麻海带蛋糕:
白芝麻100克，海带最后500克。将白芝麻炒至淡黄色，研究细末，加入淀粉适量搅拌，将海带末混入芝麻中，做蛋糕，蒸，做自由的小吃。
盐腌黑豆
黑豆500克，加水1000毫升，用文火煮，浸水豆粒膨胀。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次服用6克，每天2次，饭后吃，用温水送。
对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效。
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