7类人群不适合夏季喝冷饮
女性营养饮食编辑
博禾医生
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炎热的夏天到了，就在烈日下行走，汗如泉涌，最受欢迎的是冷饮。冷饮确实是解热的好东西，但并非所有人都能喝。有些人喝冷饮容易腹泻、腹泻等。那么，喝冷饮需要注意吗？
缺钙患者
冷饮中的精华、香料、柠檬酸与体内钙离子结合后，血液中游离的钙会减少，影响儿童骨骼和牙齿的发育。对老年人来说，会诱发缺钙性痉挛、骨折、肌肉疼痛、疲劳等。
肥胖患者
冷饮中含有的糖分较高，会增加肝糖原，转化为脂肪后使身体更加肥胖，容易诱发脂肪肝和高脂蛋白血症。
阳虚体质
阳虚体质是指阳气不足，以形寒肢冷为特征。其特点是身体多白胖，肌肉不结实，平时手脚冷，舌头胖，边缘有齿痕，容易出汗，大便变薄，小便变长。阳光的功能是温暖人体，冷饮容易损伤阳光，失去温暖的工作。
淤血体质
淤血体质是指血液运行不畅的体质状态。其特点是身体瘦，脸色暗，容易出现污垢，容易患疼痛，嘴唇暗，紫色，舌头暗，有污垢，眼眶暗，容易脱发，皮肤干燥。具体来说，女性生理期容易生理痛，男性多有瘀伤。这种人吃冷饮会使血流不畅，使淤血恶化。
月经来潮的女性
月经期的女性不应该喝冷食，血脉不通的话月经不调、痛经、闭经等问题很容易发生。
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胃溃疡患者
消化道溃疡患者，夏天吃太多冷食，消化道血液循环不良，不利于溃疡愈合。尤其含糖的饮料，会增加胃酸的分泌，使胃溃疡更加严重，且容易发生胀闷现象，引起打嗝。
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