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女性吃避孕药缺钙后如何调整身体 哪些人不能吃避孕药

来源:博禾医生

避孕药在现实生活中可以起到紧急避孕的作用,但是长期吃避孕药来避孕的女人容易导致缺钙,而且还有一些女人是不适合吃避孕药的,一起来看看具体情况。

女性服用避孕药缺钙

长期服用避孕药缺钙避孕药,是很多女性使用的避孕药,可以有效降低意外怀孕的风险,但长期服用避孕药对身体有一定的影响,缺钙是其中之一。一项研究发现,年轻女性长期服用避孕药,可能会对骨密度产生影响。

服用避孕药缺钙如何烹饪

1、经常吃高钙菜:钙是人体必需品,口服避孕药的女性应增加高钙食品的摄取,如黑芝麻、虾、虾、虾皮、海带、牛奶、酸奶、奶酪、泥鳅、豆腐、豆制品等。

2、注意草酸:草酸会影响人体对钙的吸收,如菠菜、苋菜、芥末、雪菜、竹笋、甘蓝菜、花椰菜、空心菜,这些蔬菜在烹饪前沸腾,破坏其中的草酸,正常烹饪。

3、多运动:运动能牵引肌肉,刺激骨骼,加强身体血液循环和新陈代谢,防止钙流失,运动能促进身体对食物的钙吸收。运动应合理有度,注意逐步进行。

4、接触光照:紫外线能够促进体内维生素D的合成,有利于机体对钙的吸收,适量的晒晒太阳,每天约20分钟左右,就可以起到良好的效果,尤其在冬天晒太阳,对养生非常有意义。

10种女人不宜服用避孕药

1、肝肾功能不全者:由于避孕药进入到身体里,需要通过肝脏代谢,肾脏排泄,有肝、肾功能不全者,忌服避孕药。

2、心功能不良者:避孕药雌激素滞留水、钠等物质,加重心脏负担。

3、高血压者:少数女性口服避孕药后血压上升。

4、糖尿病家族史者:服用避孕药可以提高血糖值,糖尿病患者自身,糖尿病家族史者禁止使用。

5、偏头痛者:避孕药的副作用之一就是可引起头痛。

6、月经量少的人:长期使用避孕药可以使子宫内膜萎缩,减少月经。

7、肿瘤患者,如乳腺肿瘤、子宫肌瘤、恶性肿瘤等,避孕药中的激素有可能促进肿瘤的成长。

8、甲状腺功能亢进者:最好不要服用,对病情不利。

9、哺乳期者:会对乳汁产生影响,进而不利于新生儿的健康。

10、心血管疾病患者:避孕药雌激素可能增加血液凝固性,加重心血管疾病,如脑血栓、心肌梗塞等。

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