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骨质疏松的轻重程怎么定

骨质疏松的轻重程度主要依据骨密度T值、是否发生骨折、骨折部位风险及临床症状严重性来判定。

1、骨密度值

T值大于负一点五为骨量减少,低于负二点五则确诊为骨质疏松症。

2、骨折情况

未发生骨折属轻度,出现脆性骨折尤其是髋部或脊柱骨折标志着病情重度。

3、骨折风险

评估未来十年发生主要骨质疏松性骨折的概率,高风险者视为病情较重。

4、临床症状

仅有轻微疼痛为早期表现,若出现身高变矮、驼背或剧烈疼痛提示病情严重。

建议日常多摄入富含钙和维生素D的食物,适度进行晒太阳和负重运动,并定期监测骨密度变化。