年轻人不育的原因是什么 预防不育的方法是什么

现在大部分年轻人的工作压力很大，加上不良的生活习惯，不育的发病率越来越高，给年轻人的心理带来严重的压力，不育的原因是什么？

不育的原因是什么？

1、卵巢因素

只有正常的卵巢才能排出正常的卵子，女性激素失调，就不能促进卵子成熟，不能怀孕。15%的不育主要是由女性排卵障碍引起的。过敏体质、长期营养不良、体重过轻、过敏、工作压力过大、剧烈运动、长期受化学物质和辐射等，都会导致女性排卵障碍。

2、宫颈因素

精子进入女性宫腔内必须通过宫颈，顺利通过宫颈才能进入宫腔，如果女性宫颈粘液分泌量、浓度有问题，精子通过宫颈的概率会受到影响，最终导致不孕。

3、输卵管因素

如果女性输卵管不通，卵子和精子就不能顺利通过，受精卵不能正常植入子宫，甚至会发生异位妊娠。

不育的饮食疗法是什么？

1、苁蓉羊肉粥

需要100克羊肉，15克肉苁蓉，100克大米，首先要把肉苁蓉煮20分钟左右过滤渣取汁，然后再把大米、羊肉全部洗干净放在锅里面，最后再加入，肉苁蓉的药汁一起煮成粥，先用大火煮开之后转为小火慢煮，一直把肉煮烂为止，最后加入少量的调料味。

2、温补鹌鹑汤

需要15克莹子、30克艾叶、10克川穹、2只鹌鹑，将鹌鹑去除内脏，切成块放入锅中，大火煮沸后去除血水，取出，将中草药全部放入砂锅中加入3碗水煎至1碗然后把鹌鹑和药汁放在碗里隔水蒸两个小时，最后加入适量的调料味。

如何预防不育？

从事特殊工作和有毒物质的人必须采取措施，学会自我保护。此外，我们应该养成良好的生活习惯，不要经常洗澡或穿紧身裤。我们应该积极锻炼身体来增强体质。如果女性在月经期间不注意卫生的话，那么就有可能会导致各种疾病，比如痛经、宫颈炎、月经不调、子宫内膜炎、阴道炎、盆腔炎等。另外也要保持乐观的心态，多注意休息，不能让身体过度劳累。

温馨提示

不能长时间坐在潮湿的地面，积极的预防感冒，月经期间避免房事，选择高质量的卫生巾和卫生纸，要远离有害物质的辐射，不能乱使用药物。