牙龈肿是因为什么

牙龈肿通常由口腔卫生不佳、局部刺激或全身性疾病引起，常见原因包括牙菌斑堆积、牙结石、智齿冠周炎、牙周炎以及全身因素如糖尿病或维生素缺乏。

1、牙菌斑堆积：

日常刷牙不彻底或未使用牙线，会导致牙菌斑在牙龈边缘堆积。这些细菌代谢产物会刺激牙龈组织，引发局部炎症反应，表现为牙龈红肿、刷牙时易出血。改善方法是加强口腔清洁，每天早晚刷牙并使用牙线，可配合使用含氯己定的漱口水如复方氯己定含漱液，但需遵医嘱短期使用。

2、牙结石刺激：

长期未清除的牙菌斑会矿化成牙结石，附着在牙齿表面。牙结石粗糙的表面会持续压迫和刺激牙龈，导致牙龈肿胀、颜色暗红，严重时可能形成牙周袋。治疗需通过专业洁治术清除牙结石，日常可使用抗敏感牙膏如舒适达牙膏辅助维护，但无法替代洗牙。

3、智齿冠周炎：

智齿萌出不全时，牙冠与牙龈之间形成盲袋，易藏匿食物残渣和细菌。当身体抵抗力下降时，细菌大量繁殖引发急性炎症，导致牙龈肿胀、疼痛甚至张口受限。急性期可遵医嘱使用甲硝唑片或阿莫西林胶囊控制感染，待炎症消退后需评估拔除智齿。

4、牙周炎：

牙周炎是牙菌斑引起的慢性感染性疾病，会导致牙龈与牙齿分离形成牙周袋。炎症反复发作使牙龈肿胀、溢脓，牙齿松动。治疗需进行牙周基础治疗如龈下刮治，药物方面可在医生指导下使用盐酸米诺环素软膏局部涂抹，或口服替硝唑片辅助治疗。

5、全身因素：

糖尿病控制不佳时，血糖水平升高会削弱牙龈对细菌的防御能力，导致牙龈反复肿胀。维生素C缺乏可能引起牙龈出血、肿胀。妊娠期激素变化也可能诱发妊娠期龈炎。这类情况需治疗原发病，如糖尿病患者需稳定血糖，维生素缺乏者可适量补充维生素C片，但需在医生指导下进行。

日常建议保持均衡饮食，减少高糖食物摄入，戒烟限酒，每半年到一年进行一次口腔检查和洁牙。如果牙龈肿胀持续超过一周或伴有发热、剧烈疼痛，应及时就医排查牙周脓肿或颌骨感染等严重问题。