缺少性生活可诱发乳腺增生

长期性活动不足，生理调节不足，容易诱发乳腺小叶增生和乳腺癌的发生。因此，夫妻之间应该有规律的性生活。做好充分的预防工作，保持健康，定期检查身体，避免疾病的发生。

乳腺增生与性生活有什么关系？事实上，他们之间的关系非常密切。为了降低乳腺增生的发生率，从性的角度来看，我们应该注意以下问题，以减少乳腺增生的发生。乳腺增生往往是性生活不足或性生活障碍者。

为了预防乳腺小叶增生，除了提倡适时结婚(不超过28岁)，生育不宜过晚(不超过30岁)；产后如无特殊情况，一定要自己哺乳；做好避孕工作，消除因多次流产，增生乳腺不易萎缩而促发乳腺增生的诱因外；很重要的一点就是妇女应重视过好性生活。正常、和谐、均衡、有规律的性生活，不仅可给自己带来身心的乐趣和娱悦，增进夫妻感情，而且，有助于减少乳腺增生症和乳腺癌的发生。

乳腺小叶增生是中年女人常见的一种乳腺疾病。有资料表明，初产时年龄超过30岁、从未生育、产后不哺乳、流产次数多、性生活过少的女人，乳腺增生的发病率较高。

在性生活中，乳房会发生一系列周期性变化：如在性兴奋期，乳房静脉充血，体积增大，变得更饱满；在性爱过程中，乳晕充血，乳头勃起；在性高潮时，上述变化达到顶点；性高潮后15—30分钟，乳房恢复正常。这一系列的变化，对乳腺功能是一种良好的调节。一旦因性压抑而缺乏这种生理调节，女性内分泌系统可能会失调，容易导致乳腺持续充血肿胀，导致乳腺增生甚至乳腺癌。

建议:房间有规律。乳房对女性来说，不仅是哺乳器官，也是性器官。性生活时，乳房会发生周期性变化：处于性兴奋期时，乳房静脉充血，乳房增大、丰满；性持续期时，乳晕充血，乳头挺起；性高潮时，这些变化达到顶峰；性高潮后，乳晕充血迅速消退，15分钟后增大的乳房逐渐恢复原状。