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女人提前绝经怎么办？

妇科编辑博禾医生

106次浏览发布时间：2021-03-13 10:22:55

关键词： #女人

众所周知，女性更年期出现一系列与平时不同的症状，热、脾气大等，有时会闭经。但是如果女人没有到更年期就绝经了，是什么原因呢？如果发生这种情况该怎么办？

专家认为，由于女性体内雌激素水平的下降，更年期的女性会发生闭经现象，有些女性因压力过大而更年期提前闭经，此时应该在生活上多调整，养成良好的生活习惯。如果女性朋友更年期闭经过早，除了主观因素外，还与客观因素有关。例如，外部环境、工作压力、家庭矛盾、身体素质和心理调节能力，多次人工流产手术也会导致卵巢早衰。

专家注意到，如果女性朋友更年期提前闭经，在生活中养成良好的习惯。

1、在生活中，要注意劳动和休息的结合，保证睡眠，有助于缓和更年期综合征的影响。

2、在生活中，要安排良好的生活习惯，每天补充足够的营养，坚持适当的体育锻炼和劳动

3、在饮食方面，要合理控制饮食，保持营养摄入，保证足够的水分摄入。

4、更年期间，尽量避免精神上的不良刺激，在工作上承受压力引起的紧张，学会放松自己，保持心情乐观，有助于缓和更年期闭经现象的影响。

女人

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