哪些食物对提高性欲有帮助？食物吃不对会让你缺乏性欲

饮食对性爱的影响远远超出人们的想象。近日，发表在美国“网络医学博士”上的一则报道指出，一些常见食物会影响人的性欲。要想拥有美好的激情，就要适当控制以下食物的摄入量。

1、油炸食物。薯条、薯片、油炸糕点等食物不仅难以消化，而且含有致癌物质，影响身体健康。吃太多这样的食物容易发胖，影响男性功能勃起的女性会发生内分泌失调等问题。

2、肥肉、香肠。大口吃肉似乎显得很有“男人味”，事实恰恰相反。大量食用红肉，会降低男性雄性激素的分泌，还会影响血管通畅，使阴茎难以充分勃起。

3、咖啡。少量咖啡能提神，促进性欲。但喝多了，会影响副交感神经，从而造成性欲减低。

4、动物内脏。最新研究表明，猪、牛、羊的肝、肾等含有不同含量的重金属镉，科学实验证明镉不易着床受精卵，影响妊娠。

5、豆腐。哈佛大学公共卫生学院的乔治·查瓦罗博士从2000年—2006年跟踪调查了99名男性，结果发现，每天都吃大豆制品的男性，每毫升精液中只有4100万个精子，明显低于少吃大豆制品的男性。一周吃3次以下，每次只吃100克就能避免这种情况的发生。