性生活后能不能喝水 性生活前喝一杯温水有助于健康

夫妻保健编辑 医普观察员
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关键词: #喝水

要想拥有健康、美好的性生活,良好的习惯必不可少。性爱后口渴是许多夫妻经常遇到的问题,其实这是身体缺水的表现。对此,性爱前喝杯温水,能起到很好地预防作用,同时还能保护身体,提高性爱质量。

性生活前喝一杯温水有助健康

研究发现,性爱前喝杯温水,有以下几大好处。首先,补充水分,让人状态更好。性爱就像体育锻炼一样,人体处于缺水状态,会影响能源供应和代谢产物的排出,性欲也会减退。这不仅会导致人性生活中体力不足、影响发挥,还会导致热情过后身体疲劳难以消除。因此,只有补充足够的水,才能保持良好的状态,获得令人满意的性生活。

其次,如果女性补水,做爱后可以及时排尿,可以起到预防尿道感染的作用。许多女性婚后容易患尿道炎,反复发作,实际上与女性的生理结构有关。性生活时,女性尿道口的细菌容易逆行,到达膀胱、输尿管,引起泌尿系感染。因此,女性在性生活前适当喝水,性生活后会产生尿意,排尿对尿路有冲洗作用,可以预防尿道炎的发生。另外,女性缺水也会减少阴道分泌物,干燥,影响性质。

喝水有助于男性勃起。房间前喝水,男性器官勃起时更有力,时间也更长,相反,男性器官无法维持正常形态,勃起或充盈受阻,精液生成减少。同时,喝水可以补充体能和水分,预防男性尿道感染和前列腺炎,有利于生殖系统的健康。

最后,性生活后也建议喝温水,立即补充身体水分,降低血液粘稠度,预防心脑血管疾病。性前后补水,最好喝温水。水温最好是20℃-25℃。这个温度的水不刺激胃肠,容易被人体吸收,量最好是200-250毫升。

性生活前后饮食有重点

原则一、性生活前不要暴饮暴食或空腹

人的饱腹感越强,性快感越低。因为吃饱后肠道饱满,大脑和其他器官供血不足,为性快感提供原料的神经元也不能完全兴奋。空腹也不好,饿得和恋人亲切,体力不足无法满足。

因此,性生活前的饮食应适度,不要吃得太多,也不要吃得太多,最好保持七分饱。这不仅不会给胃肠带来压力,还会有足够的力量享受性爱。

原则2、不要总是吃单一的辅助食物

任何食物都含有可能引起过敏的分子:抗原。进入人体后,刺激免疫系统,产生抗体。长期吃一种食物,人体本能会被抗体掩盖,复合免疫分子像雪球一样越来越大,停留在体内会堵塞微血管,妨碍血液和体液的运转,反而不能提高性爱。因此,辅助食品需要经常更换品种。

此外,一些女性的体制对复合免疫者的抵抗力低,乳腺和阴道等柔软的组织红肿发炎。如果没有特殊需求,不要特意吃某种助性食品,饮食多样化才更健康。

原则三、性爱后别喝凉水

性爱时人的胃肠道血管一直是扩张状态,胃肠黏膜充血,这时喝冷饮会刺激胃壁,引起胃痉挛或胃绞痛。因此,性生活结束后口渴的话,可以喝温水和温度合适的饮料。

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