男性应该知道的性爱指标

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关键词: #性爱 #男性

人们习惯用各种数字来评价自己的生活。最近,据美国《男性健康》杂志报道,男性一生的性健康也有数字指标。

男性应该知道的性爱指标

每次注射精液量为1~2茶匙(5毫升),几乎是痰。每茶匙精液的热量达7卡路里,而一罐250毫升可乐的热量有150卡路里。美国泌尿外科学家海特罗那博士提供了一个简便的自我测量法:量出5毫升水,倒入一个干净的避孕套内,记住水的位置,这样就能估计自己的射精量了。如果达到5毫升,说明你的前列腺非常健康。

男性一生平均勃起7200次。其中,自慰可以平均勃起2000次。男性唤起的平均速度达到每小时45公里,比骑自行车40.2公里的时速更快。一般来说,男性每天平均勃起11次,晚上勃起9次。此外,每两次勃起的间隔从2分钟到2周不等。这受男性年龄、体力等多方面因素的影响。

未勃起时,男性阴茎平均长度为8.9厘米,勃起后平均长度为13厘米。洗澡时,几乎所有男性的阴茎都会缩小。根据文献,人类历史上最短的阴茎只有1.6厘米,最长达到28厘米。但是,过长或过短的阴茎发育异常,应立即就医。据调查,美国男性承认经常自慰的比例达到60%,每天一次的人占54%。同时,事后有罪的男性比例达到41%。性学家指出,自慰是男性正常的性体验,人们不应该为此自责。

精子游到卵子平均需要2.5秒,相较于普通人花4小时跑完一个马拉松,真是快了不少。此外,精子的寿命“很长”,能达到2.5个月。

男性性欲最强的时候和季节分别在早上、秋天。多项研究发现,要增进男性性能力,最好的方法是戒烟、运动和减肥。而多吃全麦食物,可以有效增强性能力。

人们对于避孕套的诟病,确实有道理。普通避孕套的厚度在0.07毫米,比超薄避孕套厚了0.02毫米。不少男性都表示,如果避孕套能做成保鲜膜那样(厚度为0.0127毫米),性爱感受一定会更好。

阳痿的原因有这些

饮酒引起阳痿的原因1、对血管系统的影响:

饮酒后,人感到阵列发热,脸红晕,此时大量血液集中在脑和皮肤血管中,此时性生活,性器官突然需要大量血液,供给不足发热和脸部红晕消失后,大量的血液堆积在内脏器官内,人反而感到寒冷。在这种情况下,如果有房间的话,器官还没有得到理想的供血,就会发生阳痿。

饮酒引起内容的原因2、对神经系统的影响:

饮酒暂时激动脑皮层司令部,但很快就会变成抑制状态。如果在这短暂的兴奋状态下匆忙性交,会过于激动、鲁莽与粗鲁,甚至失态,性能力容易发生偏差,也容易招惹配偶的责难,这往往为因精神心理状态不良造成的阳痿埋下祸根。从兴奋到抑制性交,由于控制性能力的

神经系统处于抑制状态,阳痿的出现更加合理。

饮酒引起阳痿的原因3、对整体体质状况的影响:

长期饮酒或醉酒的人,消瘦、无力、食欲不振,特别是酒精成分刺激胃肠粘膜后,严重妨碍消化功能,营养水平下降

饮酒引起阳痿的原因4、对性激素代谢的影响:

多次饮酒后,血液中雄激素睾酮的数量减少。这一方面是因为酒精直接阻碍了睾丸的生产睾酮,另一方面是因为酒精刺激,肝脏加快了睾酮的处理,很多睾酮被分解变成了其他物质。再说,长期饮酒的人,难免会发生一定程度的酒精性肝硬化,虽说对睾酮的处理能力会减弱,结果体内雌激素水平上升,总之,睾酮的减少或雌激素的增多,都会造成勃起功能障碍。

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血脂藏着几条警戒线,不少人默默越过时还以为自己稳得很
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体检报告单上那一串数字,很多人扫一眼只要没看到向上的箭头,就心安理得地把它塞进抽屉深处。仿佛只要机器没报警,身体里的血管就依旧畅通无阻。殊不知,血脂这项指标有着几条看不见的警戒线,它们不像高烧那样让人立刻察觉不适,却可能在日复一日的忽视中,让血液变得像浓稠的粥一样缓缓流动。不少人正是在这种“自我感觉良好”的错觉中,默默越过了安全边界,直到某天身体发出更强烈的信号才追悔莫及。

一、容易被忽视的血脂隐形陷阱

1、正常范围不代表绝对安全

体检单上的参考范围通常是针对普通健康人群设定的统计区间,但这并不意味着处于这个区间内就万事大吉。对于本身就有高血压、糖尿病或者长期吸烟习惯的人来说,即便血脂数值在所谓的“正常值”内,也可能已经对血管壁造成了潜在伤害。医生往往建议这类高危人群需要更严格的控制标准,不能简单地拿通用标准来衡量自己的健康状况。

2、单项正常掩盖整体风险

很多人只盯着总胆固醇看,觉得这项不高就没事,却忽略了低密度脂蛋白和甘油三酯的变化。有时候总胆固醇看似平稳,但坏胆固醇的比例却在悄悄上升,或者甘油三酯因为一顿丰盛晚餐后的波动而处于高位。这种结构性的失衡比单纯的数值升高更隐蔽,它像是在血管里埋下了不稳定的因素,随时可能引发问题。

3、年轻不是免死金牌

不少年轻人仗着代谢快,觉得血脂问题是中老年人才需要操心的事。然而现在的饮食结构中,高糖高油的外卖和饮料无处不在,加上久坐不动的生活方式,让血脂异常的年轻化趋势越来越明显。血管的老化并不完全取决于年龄,不良的生活习惯会让年轻人的血管提前进入“老龄化”状态,等到出现症状时,往往已经积累了不少损伤。

二、身体发出的微弱求救信号

1、莫名的疲劳与头晕

当血液变得粘稠,流动的速度就会变慢,输送到各个器官的氧气和营养也会随之减少。这时候人容易感到莫名其妙的疲惫,明明睡够了时间还是觉得昏昏沉沉,或者在突然站起时感到一阵眩晕。这些看似普通的亚健康状态,很可能是血液流变学发生改变后的早期表现,提示着微循环可能已经受到了影响。

2、视力出现的短暂模糊

眼底有着丰富的微小血管,是对血液状态非常敏感的窗口。如果血脂水平持续偏高,可能