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男性踮起脚尖小便可以起到强肾的作用

来源:博禾医生

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生活中,你可以踩更多的脚。方法是双脚并拢落地,用力踮起脚跟,随后放松,重复20~30次。虽然方法简单,但健身效果很好。所以,下棋、打牌、玩电脑或者长时间站不动的时候,最好一小时左右做一次踩踏运动,使下肢的血液流畅。

另外,踏足运动可以移动四肢和头部,消除长时间以头脑高度集中、突然站立、眼前发黑、头晕的缺点。

另外,排尿后,有颤抖的反应吗?据有关专家解释,这是因为解小便后,人体内的毛孔或毛细血管松弛了,完全处于无防备的状态。此时,如果稍不留意,便易患感冒或者患皮肤病、风湿病等,中医学称之为“表气破于邪”。因此,排尿是一件小事,但不要掉以轻心。

男性踮起脚尖小便可以起到暂时强肾的作用,从而达到连带强精的效果。

男性就是这样。女性蹲下的同时,用力地踩第一个脚趾和第二个脚趾,颤抖,也有补肾利尿的效果。

相关专家认为,如果一天能做五六次这样的脚尖运动,连续一个月或半年左右,就能达到强精和健身的作用,也能缓和长时间站立引起的脚后跟疼痛。若患有慢性前列腺炎及前列腺肥大,小便时踮脚亦有尿畅之感。

最后要说的是,踮脚走路,就是足跟提起完全用足尖走路,行走百步,可以锻炼屈肌,从经络角度看,还有利于通畅足三阴经。足跟走路就是把足尖翘起来,用足跟走路,这样是练小腿前侧的伸肌,行百步,可以疏通足三阳经。两者交替进行,可以消除疾病加强身体。当然,老年人要注意安全,以免站立不稳定摔倒。患有严重骨质疏松症的人最好不要做。

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